تضييق المهبل بطرق طبيعية ومنزلية

تضييق المهبل بطرق طبيعية ومنزلية




ترغب العديد من النساء في تضييق المهبل ، إلا أنه وبسبب الحرج في التحدث حول الموضوع لا تعمل المرأة كيف من الممكن القيام بذلك.



تضييق ال مهبل يعد من أكثر الأمور الشائعة بين النساء، وبالأخص بعد الولادة أو الزواج ل فترة طويل ة، لذا نق دم لك عزيزتي بعضًا من ال وصفات المنزلية التي قد تساعدك بذلك.
1- ممارسة تمارين كيجل


تواصل مع أطباء


تعد هذه التمارين من أكثر الأمور المهمة التي على جميع النساء القيام بها نظرًا للفوائد العديدة المرتبطة بها، ومن ضمنها تضييق المهبل .


تشمل تمارين كيجل ال عضلات الموجودة في منطقة المهبل، بالتالي القيام بها بشكل يومي ومنتظم من شأنه أن يساعد حقًا في تضييق المهبل وتقوية عضلات قاع الحوض .
2- المخاريط ال مهبلي ة

المخاريط المهبلية عبارة عن أدوات تشبه التامبون (السدادات القطنية) التي يتم استخدامها أثناء الحيض .
عادة ما يتم استخدام هذه المخاريط من أجل تقوية عضلات المهبل.
مواضيع ذات علاقة
هبوط المهبل الأمامي في جيل مبكر

الاستخدام الصحيح للتحاميل المهبلية بعد علاج ات الخصوبة

وجود "كيسة" في المهبل لدى فتاة عذراء

هل يمكن انني مصابه بفيروس الهربس المهبلي دون ان اعرف؟

هل يمكن الولادة بول ادة مهبلية بعد عملية ولادة قيصرية سابقة؟



إن كنت ترغبين في ت جرب تها، قومي باستشارة طبيبك الذي سيشرح لك طريقة استخدامها لهذا الهدف.
3- تمارين الأ رجل لأعلى


هي عبارة عن تمارين بسيطة إلا أن أثرها وفوائدها كبيرة.
لتطبيق هذه التمارين، عليك اتباع الخطوات التالية:

الإستلقاء على الأرض على ظهرك
رفع الأرجل لأعلى واحدة تلو الأخرى
حاولي عدم ثنيهما
ارفعي الرجل اليمنى وانزلي اليسرى وهكذا.


4- تضييق المهبل باستخدام الألوفيرا

تعتبر الألوفيرا من النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها بهدف تضييق المهبل.
حيث يعمل جيل أو هلام الألوفيرا على شد عضلات المهبل، وذلك من خلال وضع بعضًا منه في المنطقة الخارجية من المهبل يوميًا وتدليكها بلطف.
للحصول على فائدة أكبر، من المهم أن يترافق الأمر مع تمارين تستهدف قاع ال حوض ، مثل تلك المذكورة سابقًا.
5- نبتة البلوط

هي عبارة عن فواكه ت نمو في دول مختلفة مثل العراق وتركيا، واستخدمت منذ القدم بهدف تضييق المهبل.
تحتوي هذه النبتة على العديد من المواد والتي تعمل على جعل عضلات المهبل أكثر مرونة.
يتم استخلاص مادة من هذه النبتة، والتي يتم وضعها على منطقة المهبل، وينصح باستخدامه المستخلص يوميًا قبل الاستحمام.
ومن الفوائد الصحية الاخرى المرتبطة بهذا المستخلص:

المساهمة في علاج البشرة الجافة والدهنية
تحسين عملية النظر
تقوية العظام والأسنان
التقليل من خطر الإصابة بال التهابات المهبل ية
خفض الألم المترافق مع الدورة الشهرية
خفض خطر الإصابة ب سرطان الثدي.


6- الشبه

تساهم الشبه في تحقيق الغرض في تضييق المهبل، وبالإمكان استخدامها بطريقتين:

طحنها و مزجه ا مع الماء والعسل والليمون وتطبيقها على منطقة المهبل
وضع بعضًا من بودرة الشبه على منطقة المهبل قبل الجماع.


ت ذكر ي عزيزتي دائمًا، أن المهبل لا يتسع كثيرًا، وأنه يعود إلى حجمه الطبيعي بعد الولادة خصوصًا مع مرور الوقت.



المهبل
مهبلي
مهبل
عضو الانثى التناسلي
https://hayatapp.com