العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


خذ تفاحه في اليوم تبعد عنك المرض دووم""ساندرا""

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-18-2005, 11:25 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مميز
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو






حلا is an unknown quantity at this point

 

حلا غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي خذ تفاحه في اليوم تبعد عنك المرض دووم""ساندرا""



[align=center]التفاح :

فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء

و مفيد .

يحتوي 100 غرام من التفاح

على :[/align]

-[align=center] 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .

- 90 وحدة من فيتامين أ .

- 20 وحدة من فيتامين سي .

- 4 غرامات من الألياف .

- و الكثير[/align]

من[align=center] الأملاح المعدنية مثل

البوتاسيوم و الكالسيوم و

الفسفور

و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :


- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة [/align]
.


- [align=center]يحتوي على مادة البكتين

- التي تساعد على التخلص من الحموضة

و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .

- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم
.
- مفيد للكبد و الكليتين

و المثانة , إذا يسهل عملها .

- يساعد في استقرار سكر الدم .

- يعالج الإمساك و الإسهال .

- يساعد على تفتيت حصى المرارة .

- لوقاية تصلب الشرايين

, ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

و المثل الشعبي يقول

: خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم .[/align]
ساندراساندراساندراساندرا







رد مع اقتباس
قديم 12-19-2005, 08:24 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو






صقر فلسطين is an unknown quantity at this point

 

صقر فلسطين غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

التفاح فاكهة تساعد على تنشيط الخلايا الذهنية والفكرية والعقليه لانسان يرجي للدرارسين التناول التفاح بشكل يومي وليس عشوائي







رد مع اقتباس
قديم 12-21-2005, 12:07 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مميز
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو






حلا is an unknown quantity at this point

 

حلا غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اكيد صقر

التفاح فاكهه لذيذه ومفيده

تشاااااااااو







رد مع اقتباس
قديم 12-21-2005, 05:43 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو








نهى will become famous soon enough

 

نهى غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

:[/align][/color] :[/align][/color] :[/align][/color]

[all1=FF0033] اموت فى التفاح من جد وخاصه الاحمر احبها احيانا افطر حبه تفاح تكفينى

تسلمين حبوبتى على طرحك المميزه وربي يسعدك

نتظر جديدك
[/all1]







رد مع اقتباس
قديم 12-23-2005, 06:44 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مميز
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو






حلا is an unknown quantity at this point

 

حلا غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اشكرك نهو على مرورك

اشكرك صقر فلسطين







رد مع اقتباس
قديم 12-28-2005, 05:45 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو






سلسبيل is an unknown quantity at this point

 

سلسبيل غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اي والله وانا بعد احب التفاح التفاح يرد الروح وله نكهة خاصة يعني ان احسن الثمار المحبوبة نظرا للفائد الي فيه وللذة الي يتذوقها الواحد ما يشبع منها
سلام







رد مع اقتباس
قديم 12-31-2005, 01:53 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو






جنرال العرب is an unknown quantity at this point

 

جنرال العرب غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اولا اشكر ساندار على هذا الموضوع الرائع

الف الف شكر ساندار وما ننحرم منكي

بصراحه جماعه انا كمان احب التفاح كتير لانه لهو فوائد كتير ويكفي ما ذكرتو







رد مع اقتباس
قديم 12-31-2005, 08:20 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
مميز
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو






حلا is an unknown quantity at this point

 

حلا غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

اشكر مرورك جنرال

ما ننحرم منك يا غالي







رد مع اقتباس
قديم 01-01-2006, 10:53 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو






الفـــارس is an unknown quantity at this point

 

الفـــارس غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Icon26 فوائد الفواكه اليك يا ساندرا والشكر لك على المشاركه

الاناناس
تحتوي على كميات كبيرة من السكر و غني جدا بالفيتامينات و الخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنها ماء و 20% من وزنها سكر يوجد في الاناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم اثقل الاغذية على المعدة.... كما وجد بها الكثير من الاملاح المعدنية المفيدة مثل اليود و الفوسفور والح
يمنع الاناناس عن المصابين بمرض السكر
يفيد الانانس في ادرار البول و مكافحة السموم الموجودة في الدم ويعتبر مفيد للطاقة الجنسية

البرتقال

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2
يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر

التفاح

يحتوي المائة غرام من التفاح على 85% من وزنها ماء - 12% سكر و 90 وحدة من فيتامين أ - 40 وحدة من فيتامين ب1 - 20 وحدة من فيتامين سي - 4 غرامات من الالياف و الكثير من الاملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم والفوسفور و الحديد - يوجد في التفاح مادة تسمى (البكتين) التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغازات بالمعدة وكذلك يحد من ارتفاع الكوليسترول في الدم ويوقف ارتفاعة كما نة يساعد على استقرارا في سكر الدم.
يعالج التفاح الامساك و الاسهال وذلك لقدرتة على تنظيم عملية الهضم بالمعدة و الامعاء حموضة المعدة و يساعد على تفتيت حصى المرارة
للوقاية من الاصابة بتصلب الشرايين يؤكل تفاحتين في اليوم. ومن فوائد التفاح انة يزيل حمض البول و ينشط الكبد ويهديء السعال و يزيل الشعور بالتعب.

الخوخ

يحتوي المائة غرام من الخوخ على 85% من وزنها ماء و 5 غرام سكر - 1 غرام نشويات - 1 غرام حمضيات ونصف مليغرام حديد ونصف غرام بروتين و دهون- - فوسفور - كبريت - ونسبة عالية من الفيتامينات
يساعد الخوخ على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم و مدر للبول ويفيد في حالة عسر الهضم كما يساعد على ازالة حصى المثانة والبول الدموي. يحتوي قشر الخوخ على الياف ناعمة و على نسبة عالية من فيتامين أ . يمنع اكل الخوخ عن المصابين بمرض السكر كما لا ينصح باكلة للمصابين بقرحة المعدة او المصابين بالتهابات بالامعاء

المشمش

يحتوي المائة غرام من المشمش على املاح معدنية كثيرة خصوصا الفسفور و الحديد و الكالسيوم و البوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين ب و فيتامين سي و يوجد في المشمش 13 غرام من السكر -1 غرام بروتين - 30 مليغرام دهون - 20 غرام كالسيوم - 20 مليغرام حديد والياف
يساعد المشمش في صنع كريات الدم الحمراء و ينشط حدة الابصار و يزيد من قوة الجسم الدفاعية للامراض , مفيد المشمش في حالة فقر الدم و مفيد لوظائف الكبد و للشعر و الاعصاب و نافع للمصابين بالدم في البول و هو مفتت للحصى الكلى و المثانة و كذلك يساعد في تكوين العظام و الاغشية المخاطية
ينصح بعدم اكلة للاشخاص المصابين بعسر الهضم او المصابين بالالتهابات الحادة في الامعاء و المعدة و عدم شرب الماء البارد بعد اكلة

العنب

يحتوي المائة غرام من العنب على 95% من وزنه ماء - 7 غرامت جلوكوز - 1 غرام دهون - 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين و عشرين مليغرام فيتامين سي و افضل انواع العنب كبير الحجم ولونة ابيض
العنب يعتبر منشط للعضلات و الاعصاب و مجدد للخلايا وطارد للسموم من البدن و مطهر ومدر للبول ويعتبر العنب مفيد للذين يعانون من ضعف العظام و اضطرابات الدم و داء النقرس و امراض الرئة و المصابين بالروماتيزم
العنب يساعد الجسم على اختزان المواد الآزوتية و الدهنية بالجسم فتزيد بذلك من مناعتة و مقاومتة للامراض والتعب يجب غسل العنب جيد قبل الاكل لازالة مادة سلفات النحاس التي ترش على العنب

الرمان

يحتوي المائة غرام من الرمان على 85% ماء - 10% سكر - 1% حمض الليمون - 3% بروتين - 2% الياف- 1 مليغرام دهون - 10 غرامات كالسيوم - 3 مليغرام حديد و فيتامين سي و فيتامين ب
يفيد الرمان تقوية القلب و طارد للدودة الشريطة و مساعد في علاج الدوسنتاريا و علاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاطي واذا طبخ و شرب ساعد في علاج الاسهال , اما قشر الرمان يدخل في صناعة الادوية لعلاج الجهاز الهضمي و قرحة المعدة واذا شرب عصير الرمان ومحلى بالعسل فانة يلين الامعاء ويزيل الامساك ويساعد في تنظيف مجاري التنفس و الصدر ويطهر الدم , للعلاج يفضل اكل افصوص الرمان مع لبة الابيض

الموز

يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء و حوالي 25% من وزنة نشاء و 20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون و الياف و بروتين ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين سي و فيتامين ب2
مالموز غني بالالياف التي تحمي الجسم من الاصابة بالاورام السرطانية- كما انه يحمي الجسم من فقر الدم ويساعد الجسم على افراز الملح نظرا لوجود البوتاسيوم فية- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة و يعتبر الالكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الاعصاب والشعور بالارتياح
يمنع تناول الموز على المصابين بمرض السكر وبامراض الكبد







رد مع اقتباس
قديم 01-01-2006, 10:54 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو






الفـــارس is an unknown quantity at this point

 

الفـــارس غير متصل

 


كاتب الموضوع : حلا المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

الرجاء الرد او التعديل على الكلام اذا كان هناك خطأ







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-28-2024, 05:36 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاهدة الأهلي والرجاء 10-4-2014 ثراء ماسي المــنتدى الــــرياضــي 1 06-21-2014 12:07 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir