عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 15,661,286منتديات بحر الامل
عدد مرات النقر : 269
عدد  مرات الظهور : 15,661,288الكثيري نت استضافه ودعم فني
عدد مرات النقر : 371
عدد  مرات الظهور : 15,660,379
عدد مرات النقر : 184
عدد  مرات الظهور : 15,661,276
تواصل مع الاداره
عدد مرات النقر : 225
عدد  مرات الظهور : 15,665,820شات نعناع
عدد مرات النقر : 1,210
عدد  مرات الظهور : 15,661,305
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 15,661,284

   
العودة   منتديات نعناع > .:: عالم حواء نعناع ::. > .:: مطبخ نعناع ::.
 

إضافة رد
   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
#1  
قديم 02-21-2025, 02:23 AM
~✿مديرة نعناع✿~
*دنيا المحبة* غير متواجد حالياً
SMS ~
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل : Dec 2024
 فترة الأقامة : 74 يوم
 أخر زيارة : اليوم (05:20 AM)
 المشاركات : 1,686 [ + ]
 التقييم : 10
بيانات اضافيه [ + ]
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره



الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره

الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره
الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره


بعد ساعات طويلة من الصيام التي تمتد لأكثر من 14 ساعة، يحتاج الصائم إلى مشروبات تروي عطش يومهم، وبذات الوقت تفيدهم صحياً، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة، يحتاجها الجسم.
وعدا عن طعمه اللذيذ وقدرته على إنعاش الجسم، كشفت دراسة صحية بريطانية، نشرها موقع Healthy Eating، أن مشروب الكركديه الذي يعد رفيقاً دائماً ومفضلاً على المائدة الرمضانية يومياً، يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع في حال تناوله يومياً لمدة شهر، بسبب تأثيرات مضادات الأكسدة الموجودة في أوراقه، كما تضبط معدلات السكر في الدم.
ومن فوائده كذلك، أنه يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد HDL، ويخفض الكوليسترول الضار LDL، في الدم، فضلاً عن كونه يلعب دوراً هاماً في إنقاص الوزن، بفضل خصائصه المدرة للبول.

  • الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره

ويحتوي شاي الكركديه على الكثير من مضادات الأكسدة والبوليفينول، التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتقليل الالتهابات، عدا عن كونه يحافظ على عدم ارتفاع هرمون التوتر «الكورتيزول»، ويحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
وفي حال شرب شاي الكركديه بدون إضافة السكر إليه، تبين الدراسة البريطانية أنه يقي من تلف الخلايا والأنسجة في الجسم لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسن كذلك من معدلات الدهون في الدم، ويعزز صحة الكبد، ويساهم في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا والمعدة والجلد والثدي، ويساعد على خفض مخاطر التعرض للعدوى البكتيرية، ولا سيما الالتهاب الرئوي والتهابات المسالك البولية، مما يساهم في وقف نشاط بعض البكتيريا المسببة للغازات وتشنجات المعدة والإسهال.
ويمكن لكوب واحد من عصير الكركديه، أن يكون فعالاً في تحفيز الشعور بالاسترخاء وتهدئة الجهاز العصبي، كما يساهم في تقليل فرص التعرض للقلق أو الاكتئاب، ويعود ذلك الفضل لمركبات «الفلافونويد Flavonoids» التي ترتبط بالخصائص المضادة للاكتئاب، والموجودة فيه.
ولتحضير ليتر من شاي الكركديه الطازج الشهي منزلياً، يمكن اتباع الخطوات التالية:

  • الكركديه رفيق المائدة الرمضانية.. إليك طريقة تحضيره

المقادير:
- لتر من الماء.
- 2 ملعقة كبيرة من زهور الكركديه المجففة.
- كوب من مكعبات الثلج.
- عسل للتحلية.
- مجموعة من الإضافات الاختيارية، مثل: «عصير الليمون، شرائح البرتقال، شرائح الخوخ، حبات الفراولة، عيدان القرفة، زنجبيل طازج».
طريقة التحضير:
- يوضع الماء في قدر على النار ويترك حتى يغلي.
- تضاف زهور الكركديه المجففة إلى الماء وتترك تغلي لمدة دقيقتين، وفي هذه المرحلة، يمكن إضافة عيدان القرفة وعصير الليمون.
- تطفأ النار تحت القدر ويغطى، وتترك زهور الكركديه منقوعة لمدة 30 دقيقة على الأقل لتعزيز النكهة.
- يُصفى الشاي في وعاء ويتم التخلص من زهور الكركديه لبدء تحضير عصير الكركديه.
- تضاف الفراولة أو البرتقال أو الخوخ أو الزنجبيل الطازج مع شاي الكركديه في الخلاط، لمزجها سوية حتى تتجانس وتصبح عصيراً.
- يتم تصفية المزيج مرة جديدة عبر مصفاة صغيرة ثم يوضع في الثلاجة حتى يبرد.
- يقدم شراب الكركديه البارد المحلى بالعسل مع الثلج.



 توقيع : *دنيا المحبة*


هنا التهنئه لمديرنا الغالي
بست قرين
بحلول شهر رمضان






اللهم ارحم والدين بست قرين
و أرحم أم سعود
واسكنهم الفردوس الأعلى


للتواصل مع الادارة عبر الايميل
n3na31434@gmail.com



رد مع اقتباس
قديم 02-22-2025, 07:34 PM   #2
.:: المشرفة العامه ::.


الصورة الرمزية غرامك عنواني
غرامك عنواني غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Dec 2024
 أخر زيارة : اليوم (08:15 AM)
 المشاركات : 1,801 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



مشروب مفيد


 

رد مع اقتباس
قديم 03-04-2025, 12:13 AM   #3
~✿مديرة نعناع✿~


الصورة الرمزية *دنيا المحبة*
*دنيا المحبة* غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3
 تاريخ التسجيل :  Dec 2024
 أخر زيارة : اليوم (05:20 AM)
 المشاركات : 1,686 [ + ]
 التقييم :  10
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
افتراضي



شكرا لك على المتابعه.. ~


 

رد مع اقتباس
إضافة رد
   

مواقع النشر (المفضلة)
 

   
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
 

(عرض تفاصيل اكثر الاعضاء الذين شاهدو الموضوع : 2
,

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

أقسام المنتدى

الابداع والتميز @ .:: نعناع الوطني ::. @ .:: رمضانيات نعناع ::. @ .:: منتدى الملك سلمان حفظه الله ::. @ .:: منتدى عائلة السقاف ::. @ .:: نعناع العام ::. @ .:: منتدى خيرالبشر ::. @ .:: نعناع الإسلامي ::. @ .:: نعناع النقاش الجاد ::. @ .:: نعناع العام ::. @ .:: نعناع الأدبي ::. @ .:: منتدى المرحوم الأمير عبدالله الفيصل ::. @ .:: منتدى الأمير محمد العبدالله الفيصل ::. @ .:: منتدى الأمير خالد بن عبدالله ::. @ .:: قصص نعناع الأدبيه ::. @ .:: خواطر نعناع ::. @ .:: همسات نعناع الشعريه ::. @ .:: مدونات أعضاء نعناع ::. @ .:: عالم حواء نعناع ::. @ .:: أزياء نعناع ::. @ .:: مطبخ نعناع ::. @ .:: نعناع الصحي ::. @ .:: نعناع الترفيهي ::. @ .:: مسابقات نعناع ::. @ .:: فرفشة نعناع ::. @ .:: نعناع الرياضي ::. @ نعناع الاداري @ .:: نعناع الإداري ::. @ .:: مشرفين نعناع ::. @ .:: أرشيف نعناع ::. @ .:: الكمبيوتر وملحقاته ::. @ .:: ساحة أعضاء نعناع ::. @ .:: أدم و حواء ::. @ .:: إستايلات نعناع ::. @


   
 

 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ramdan √ BY: ! Omani ! © 2012
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education