بشره اكثر نضارة في رمضان

عزيزتي .. لكي تضفي على بشرتك النضارة والإشراق في رمضان ، بعيداً
عن جفاف البشرة وحب الشباب ، يقدم لكِ خبراء التجميل بعض النصائح المهمة التي تمنح بشرتك النعومة والنضارة الكاملة يذكر الخبراء أن العادات الغذائية تعد أقوى سبب لمشاكل البشرة ..



لذا عليكِ بالإكثار من تناول السوائل والماء، والاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء على مائدة الإفطار والسحور، وذلك لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها، وأيضاً تناول البروتينات وفيتامين"أ"و"د"، يساعد في علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد".

ويضيف الخبراء أن الأغذية الغنية بفيتامين"أ"، تساعد في الحد من جفاف البشرة، وتقاوم إصابتها بالخشونة، ومن هذه الأغذية : الجزر، الخس، البقدونس والسبانخ ، مؤكدين أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التي يكون الصيام علاجاً لها خلال شهر رمضان، مثل الحساسية، وخاصة الارتكاريا.

ويحذر من خطورة انتشار طبق المخللات على مائدة الإفطار، بصورة منتظمة لما لها من تأثير خطير على مرضى الحساسية، بجانب تأثيرها الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولي ، مشيرين إلى أن هناك أمراض جلدية تزداد حدتها بكثرة نتيجة لتناول الدهون والحلويات، التي يزداد الإقبال عليها خلال شهر رمضان . وفي النهاية ، ينصحك الخبراء باستغلال فرصة صيامك ، والابتعاد عن تناول السكريات والدهون.

شكرآأ لكِ على الموضوع
واسال الله ن يبلغنا رمضان
كل عام ونحن في احسن حال
دمتي بكل خير ...~

آمين آمين آمين

ياهلا وغلا بها الطله يالغاليه

تسلمين حبوبه
وبرمضان ننحف ونشين والوجه ماودك تشوفيه

برمضان نسمن ونحلو وننخبط بروسنا كثيييييـــــر

إنتي تتدلعي لاتتسحري ولاتفطري

منوره شذى

هلا وغلا نهووو

الحمدلله بلغنا معكم رمضانين

يارب لك الحمدددددد

تحيااااتي نهووو