:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي

الإهداءات


سلطة الشمندر

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2019, 01:10 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ذهبى
نعناعي ذهبي

إحصائية العضو







لالا وجدي is an unknown quantity at this point

 

لالا وجدي غير متصل

 


المنتدى : :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
افتراضي سلطة الشمندر

يعتبر الشمندر أو الشوندر أو البنجر أو الباربة نوع نباتي جذري درني، ولونه أحمر غامق، وهو ينمو بالمناطق الدافئة، يستخدم الشمندر بالعديد من الأكلات والسلطات ويضاف الشمندر للعديد من المخللات البيضاء، مثل مخلل الزهرة، واللفت، والملفوف، ليعطيها اللون الزهري وبعض الحموضة.

الشمندر من أكثر أصناف النباتات الجذريّة التي تمتاز بغناها بالعناصر الغذائية المنوّعة، ولعلّ أبرز الحقائق الصحيّة التي يمتاز بها الشمندر غناه بالحديد؛ حيث إنهّ يعدّ أحد أهم وأبرز مصادر الحديد، ممّا يجعله من المصادر الغذائية التي تساعد في عمليّة تكوين الهيموجلوبين في الدم، وبالتالي فهو من المصادر الأساسيّة التي تقي من الإصابة بالأنيميا.


وإليك طريقة عمل سلطة الشمندر







رد مع اقتباس
قديم 07-18-2019, 01:30 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

♥ متعاليهـ بعشقهـ♥

إحصائية العضو







غلا الكون كله will become famous soon enough

 

غلا الكون كله غير متصل

 


كاتب الموضوع : لالا وجدي المنتدى : :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
افتراضي

يسلمو يعطيك العافية







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 2 (تعيين)
,
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الشمندر لالا وجدي :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 1 07-13-2019 11:14 PM
سلطة الشمندر زينب كريم :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 0 06-13-2019 12:51 AM
سلطة الشمندر زينب كريم :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 0 03-21-2019 03:00 AM
ملف شامل لجميع انواع الرجيم _رجيم خاص عربجيه كول :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 2 02-19-2012 01:34 AM
علاج فقر الدم بالشمندر , فقر الدم موقع نعناع *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 04-12-2011 01:11 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir