العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي

الإهداءات
عازف العود : و غداً نستقبل العام الهجري الجديد عـ 1446ــآم. ومع هذا العام نسال الله العلي العظيم أن يجعله عام خير وبركه عام تتحق فيه الامنيات وتستجاب فيه الدعوات وكل عام وانتم في خير


أطعمة غنية بالحديد

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2018, 05:51 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نشط
نعناعي متميز

إحصائية العضو







زينب كريم is an unknown quantity at this point

 

زينب كريم غير متصل

 


المنتدى : :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
افتراضي أطعمة غنية بالحديد

للتغلب على الأنيميا عليك تناول أطعمة غنية بالحديد ومن بينها:
1- السبانخ :
2- الشمندر
3- الطماطم : ...
5- زبدة الفول السوداني : ...
6- البيض : ...
9- المأكولات البحرية : ...
11- فول الصويا : ...
12- العسل :







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 07-03-2024, 02:05 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغذية غنية بالحديد زينب كريم :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 0 12-17-2018 09:45 PM
أطعمة غنية بفيتامين د Eman Hayaa :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 1 11-14-2018 03:41 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir