فوائد الصيام للكلى

فوائد الصيام للكلى

يعتبر الصيام مفيداً جداً للكلى ، ففي الصيام ينقطع الإنسان عن شرب الماء لمدة 10-12 ساعة تقريباً ، ويستطيع الإنسان تحمل هذا الانقطاع بسبب وجود مخزون كافٍ في الجسم ، ويفيد هذا الأمر الكلى ، حيثُ يعيطها فرصةً للاستراحة والتخلص من الفضلات والسموم ، كما تزيد نسبة الأملاح في الجسم ، مثل : الصوديوم والبوتاسيوم وتقل نسبة الكالسيوم وهذا الأمر يساعد في التقليل من الترسبات الكلسية في الكلى.