العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود من الجوف : هذا انت بس المشكله عنك لاهين نركض ورا دنيا رخيص ثمنها يالله يارب العباد المصلين اللي يديها بالصدر تحتضنها رحماك لامن حافنا نازح البين والروح من بين الحنايا مكنها انت الرجا والعبد مخلوق مسكين


فوائد الباباي

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2014, 09:29 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي فوائد الباباي




فوائد البابايا ( باباي )

"البابايا" هي فاكهة استوائية, موطنها الأصلي أميركا الجنوبية. وهي ذات لون أصفر ضارب للبرتقالي تشبه في لونها فاكهة المانجو، ولها رائحة زكية مميزة.
وتنضوي فوائد هذه الثمرة في قميتها الغذائية وذلك لاحتواءها على نسبة جيدة من البوتاسيوم وفيتامين (A) وفيتامين (C)، ونسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من البروتين وتتصف بأنها قليلة السعرات الحرارية.

1. تستخدم البابايا كمساعد على الهضم لحتوائه على إنزيم البابين papain لانه انزيم يساعد على هضم البروتينات.



2. المغذيات الموجودة في البابايا (حمض الفوليك - وفيتامين A و B - والبيتاكاروتين) تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان
القولون colon cancer وذلك بمحاصرة السموم المسببة للسرطان وإبقائها بعيدة عن الخلايا السليمة. فهذه المغذيات توفر حماية لخلايا القولون من تدمير DNA ولذلك ينصح به للأشخاص الذين يخشى عليهم الإصابة بسرطان القولون.



3. الألياف الموجودة في البابايا تساعد المصابين باضطرابات الإخراج وذلك بالتخفيف من هذه الأعراض.



4. فيتامين C و E والبيتاكاروتين مضادات أكسدة قوية جداَ وتعمل على منع تأكسد الكوليسترول cholesterol والمعروف أن الكوليسترول يلتصق بالشرايين فقط عندما يتأكسد وعندما يتأكسد فإنه يكون طبقة تسد الشرايين وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى حدوث سكته قلبية. ويتعزز مفعول الفيتامينات C و E في عدم تأكسد الكوليسترول بوجود انزيم يعرف ب paraoxonase الذي يمنع أو يثبط تأكسد الكوليسترول (LDL cholesterol – HDL cholesterol)



5. البابايا غنية بفيتامين A لذلك ينصح به للمدخنين والمتعرضين لدخان السجائر فمادة benzo (a) pyrene الموجودة في السجائر تقضي على هذا الفيتامين إذا كان موجود بكميات قليلة أما إذا أخذ منه بكميات كبيرة فإنه يعكس الأثر وبالتالي يقلل من التهابات وأمراض الرئة.



6. البيتاكاروتين وفيتامين C و A تساعد على عمل جهاز المناعة بشكل أفضل ولذلك ينصح به للمصابين بالتهاب الأذن وعند الإصابة البرد والأنفلونزا.



7. وجود فيتامين C و E والبيتاكاروتين الموجودة في البابايا لها دور فعال في تخفيف الالتهابات. ويمكن ملاحظة ذلك عند تناول هذه للمصابين بالربو والتهاب المفاصل.






8. تناول الفواكة ومنها البابايا بشكل دائم يحافظ على القدرة على الرؤية خاصة عند التقدم في السن.

طريقة الاستعمال:

• إذا كانت غير ناضجة فإنها تنضج في المنزل في مدة ثلاثة إلى خمسة أيام (بحرارة الغرفة). ويمكن أن تحفظ في البراد لمدة أسبوع.
• تستهلك عادة في المطبخ الآسيوي الغني بأنواع البهارات.
• يستعمل عصيرها أو تدخل في البوظة، السلطة، خلطات الفاكهة وغيرها.
• كما أن بذورها يمكن أن تستعمل بمثابة توابل.

يقضي على الطفيليات المعوية :
هناك أدلة على أن بذور البابايا تساعد على القضاء على الطفيليات المعوية. وتستخدم لطرد الديدان من البطن والأمعاء، وايضاً المساعدة على الهضم والتخلص من سوء الهضم والغازات.
في دراسة أجريت على الأطفال في نيجيريا يعانون من الطفيليات المعوية، فبعد سبعة أيام من العلاج مع بذور البابايا اتضح ان 76.7% من الاطفال استعادوا صحتهم مقارنة ب 16.7٪ فقط من الأطفال الذين تلقوا علاجاً وهمياً.

علاج الكبد:
في الطب الصيني، ملعقة صغيرة من بذور البابايا تساعد إزالة السموم من الكبد. وينصح في كثير من الأحيان بذور البابايا من قبل الأطباء الطبيعية في علاج تليف الكبد.




فوائد اخرى:
• لا يقتصر أهل البلاد الاستوائية على الفوائد الطبية لهذه الفاكهة بل يتعدون ذلك إلى استخدام أوراق هذا النبات في تضميد الجروح والتآمها لاحتواء الأوراق على مادة قلوية تعين على التآم الجروح
• تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون colon cancer لاحتوائها على مغذيات كحمض الفوليك - وفيتامين A و B – والبيتاكاروتين
• تحتوي على فيتامين C و E والبيتاكاروتين المعروفة بانها مضادات أكسدة قوية جداَ وتعمل على منع تأكسد الكوليسترول cholesterol. معروف أن الكوليسترول يلتصق بالشرايين فقط عندما يتأكسد وبالتالي يكوّن طبقة تسد الشرايين التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث سكته قلبية
• البابايا غنية بفيتامين A لذلك ينصح به للمدخنين والمتعرضين لدخان السجائر وبالتالي يقلل من التهابات وأمراض الرئة
• البيتاكاروتين وفيتامين C و A تساعد على عمل جهاز المناعة بشكل أفضل ولذلك ينصح به للمصابين بالتهاب الأذن وعند الإصابة البرد والأنفلونزا
• وجود فيتامين C و E والبيتاكاروتين الموجودة في البابايا لها دور فعال في تخفيف الالتهابات. ويمكن ملاحظة ذلك عند تناول هذه للمصابين بالربو والتهاب المفاصل
• تناول الفواكة ومنها البابايا بشكل دائم يحافظ على القدرة على الرؤية خاصة عند التقدم في السن
**دمتم بخير**

● البابايا غنية بالفيتامينات C و A و E وكذلك فيتامين ب1 و ب6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والريبو ..
● فلافين مع نسبة عالية من أنزيمات الهضم فهي فعالة جدآ ضد الأكسدة والشيخوخة وهي كذلك غنية ..
● بالألياف مما جعلها صالحة لمرضى القولون وكذلك هي فعالة جدآ في مكافحة الخلايا السرطاني ..







رد مع اقتباس
قديم 07-09-2014, 02:15 AM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
شخصيات مهمه
Vip

إحصائية العضو








إيطـإآلـي is an unknown quantity at this point

 

إيطـإآلـي غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يعطيك العافية على طرحكَ

دمتِ بخ ـير دومـاً






رد مع اقتباس
قديم 07-10-2014, 07:18 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
شخصيات مهمه

إحصائية العضو







جنون عآشق is on a distinguished road

 

جنون عآشق غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

جميل ورائع ماقدمته لنا

دام لنا قلمك وعطائك الجميل والرائع والمتميز

دمت بحفظ الله






رد مع اقتباس
قديم 07-10-2014, 09:28 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

فوائد البابايا ( باباي )

"البابايا" هي فاكهة استوائية, موطنها الأصلي أميركا الجنوبية. وهي ذات لون أصفر ضارب للبرتقالي تشبه في لونها فاكهة المانجو، ولها رائحة زكية مميزة.
وتنضوي فوائد هذه الثمرة في قميتها الغذائية وذلك لاحتواءها على نسبة جيدة من البوتاسيوم وفيتامين (a) وفيتامين (c)، ونسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من البروتين وتتصف بأنها قليلة السعرات الحرارية.







رد مع اقتباس
قديم 07-14-2014, 01:22 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
~ مشرفه عامه~

إحصائية العضو






شاادن will become famous soon enough

 

شاادن غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي



تسِلم انَاملِك
اكَـاليِل الوَرد لِروحِك الطيبَه
http://www.3andna.com/photo/ToP/NiCE/3ANDNA_NICE19.gif












رد مع اقتباس
قديم 07-16-2014, 10:11 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عيون حبيبها

إحصائية العضو







ام عمر is on a distinguished road

 

ام عمر غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

حلووووه مفيده البابايا يستعملونها شرق اسيا

تسلم يدينك دنيتي







رد مع اقتباس
قديم 07-18-2014, 04:32 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

"البابايا" هي فاكهة استوائية, موطنها الأصلي أميركا الجنوبية. وهي ذات لون أصفر ضارب للبرتقالي تشبه في لونها فاكهة المانجو، ولها رائحة زكية مميزة.
وتنضوي فوائد هذه الثمرة في قميتها الغذائية وذلك لاحتواءها على نسبة جيدة من البوتاسيوم وفيتامين (A) وفيتامين (C)، ونسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من البروتين وتتصف بأنها قليلة السعرات الحرارية.

1. تستخدم البابايا كمساعد على الهضم لحتوائه على إنزيم البابين papain لانه انزيم يساعد على هضم البروتينات.







رد مع اقتباس
قديم 09-30-2014, 08:30 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : *دنيا المحبة* المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

فوائد البابايا ( باباي )

"البابايا" هي فاكهة استوائية, موطنها الأصلي أميركا الجنوبية. وهي ذات لون أصفر ضارب للبرتقالي تشبه في لونها فاكهة المانجو، ولها رائحة زكية مميزة.
وتنضوي فوائد هذه الثمرة في قميتها الغذائية وذلك لاحتواءها على نسبة جيدة من البوتاسيوم وفيتامين (A) وفيتامين (C)، ونسبة لا بأس بها من الألياف الغذائية ونسبة قليلة من البروتين وتتصف بأنها قليلة السعرات الحرارية.

1. تستخدم البابايا كمساعد على الهضم لحتوائه على إنزيم البابين papain لانه انزيم يساعد على هضم البروتينات.







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرمان ~ فوائد قشر الرمان ~ فوائد عصير الرمان الطبية *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 12 12-27-2019 12:20 PM
فوائد القرنفل للشعر| فوائد زيت القرنفل | ماهي فوائد القرنفل jamal92 :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 06-04-2015 01:15 PM
فوائد المشي الصحية ، فوائد المشي للعقل ولتنمية الذكاء اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 9 10-29-2012 02:09 PM
فوائد البيض , فوائد بيض , فوائد البيض للشعر انفاس الورد :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 06-07-2012 07:56 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir