العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


نصائح لسلامة عينيك

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-19-2014, 02:44 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
2024 نصائح لسلامة عينيك

نصائح لسلامة عينيك

عدم لبس العدسات اللاصقة وإذا كانت من أجل الضعف لاتلبس إلا بالمناسبات فقط فإنها تسحب الاكسجين من العين ويبقى أثر ألوانها بالعين وتسبب ألم بالعين يبقى طويلآ قد لاتشعر به حاليآ
ولكن مستقبلآ

عدم حك العينين بكثرة مفرطة لأنها تسبب ضعف في النظر

الإكثار من أكل الجزر وشرب عصير الجزر يفيد في تحسين النظر

عدم تقريب عينيك من شاشة الجهاز او هاتف الجوال او التلفاز
بل إبتعد الى أبعد حد تستطيع أن ترى بوضوح

عدم النظر لأشعة الشمس أبدآ فإنها تسبب ضعف في النظر فإنه اذا كنت خارجآ وتكون أشعة
الشمس قوية وتدخل الى المنزل سترى ظلام حتى لو كانت الأضواء مشتعلة يدوم لدقائق ويختفي

عدم متابعة التلفاز أو المذاكرة والقراءة والكتابة في أضواء خافتة أو مسلطة على عينيك

عدم أستخدام الجوال والأضواء مطفأه لأنه يسحب من نظرك

عدم النظر للألعاب النارية حتى لو كانت بعيدةه لما فيها من ضرر لعينيك
والمادة التي تنبعث منها وتنتشر في الهواء

عدم تصغير العين عند النظر لشيء غير واضح أو بعيد
نصيحه لاتصغر عينك ابدآ فإن هذه الحركه تؤثر على الشبكية والمركز البصري

تدليك العينين برفق وهي مغمضة مفيد لها

إذا كنت ترتدي النظارة أنصحك بإرتداء النظارة التي عدستها عاكسة للأنوار

أي ألم او أذى يصيب عينيك إستشر الطبيب .. فهذه نعمة لايجوز أن نلعب فيها
والحمدلله على هذه النعمة الكبيرة وأتمنى لعينيك السلامة الدائمة






رد مع اقتباس
قديم 02-19-2014, 06:40 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
شخصيات مهمه
نعناعي ماسي

إحصائية العضو








roshana is an unknown quantity at this point

 

roshana غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

ربي يسعدك يالغاليه

طرح جميل لا عدمناك
تحياتي







رد مع اقتباس
قديم 02-20-2014, 12:41 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي



شكرا لك عالنصائح
دمتي بحفظه ورعايته

’,







رد مع اقتباس
قديم 02-20-2014, 02:25 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
اجمل واحلا بنت بالكون

إحصائية العضو








البندري السديري will become famous soon enough

 

البندري السديري غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يعطيك العآفيه ع روعه طرحك وآنتقــآئك آلمتميز..
دمت بهذا التألق والتميز بجميع طروحك
بإنتظآرجديدك آلقــــآدم..
دمت بخير







رد مع اقتباس
قديم 04-27-2014, 06:44 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

نووووووووووورتي
_______________







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة للمحافظة علي بريق إشراقة عينيك زوزو الحنيه :: العالم الخاص بسيدة نعناع الانيقه :: 14 11-19-2017 07:03 PM
كيف تجعلى زوجك يشتاق اليكى ، نصائح لكى ، نصائح زوجيه هامه انفاس الورد منتدى الحياه الزوجيه 1 06-19-2014 09:15 AM
مهم لسلامة عينيك وردة الربيع :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 07-10-2007 12:49 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir