العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود : ونيت ونت من مشى بالطلوعي= لفة ورملة والمواهيف حرة دقر ودبلة عنيد الطبوعي= عندة هواية يطلعة لو يضرة نزلة البلوى بقلب قطوعي= مع الدبل في ترس واحد يزرة عازف العود : يوم أننا بدو على الزمل شداد يوم الحيا لاقطاع الأذواد يتلون بخيرهن يشرك ضعافين واسياد ويشرب لبنهن من عليهم يمرون حلابه للدر وايضاً لنا أشهاد


الزنجبيل والليمون لإنقاص الوزن

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-18-2020, 06:11 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.

إحصائية العضو






غرامك عنواني will become famous soon enough

 

غرامك عنواني غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي الزنجبيل والليمون لإنقاص الوزن



لزنجبيل هو جذر معروف في جميع أنحاء العالم بخصائصه الصحية ، خاصةً بخصائصه المضادة للالتهابات والمعدة ، والتي تفضل الجهاز الهضمي. مع أخذ كل هذا في الاعتبار ، فإن مزيج الزنجبيل والليمون له العديد من الفوائد لتقدمه لنا ؛ نقول لكم أي منها.

لطالما استخدم جذر الزنجبيل لفقدان الوزن ، حيث أن خصائصه تعزز فقدان الوزن. بالإضافة إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي ، فإن الزنجبيل له تأثير "حراري" يساعد في تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، مما يجعله حارقًا قويًا للدهون وموقدًا للسعرات الحرارية.

من ناحية أخرى ، يعد الليمون من المنتجات الطبيعية الرائعة ذات الخصائص الرائعة التي تعزز الصحة بطرق مختلفة. مثل الزنجبيل ، يعتبر التخسيس الطبيعي.

محتوى فيتامين C من الليمون يجعله مضادًا للأكسدة فعالًا جدًا. تسهل هذه الفاكهة التخلص من الفضلات من الجسم ، وتحارب احتباس السوائل ، وتساعد على إزالة السموم من الجسم ، وتساعد على التخلص من انتفاخ البطن.


كيف يمكن إنقاص الوزن بالزنجبيل والليمون؟

وبالنظر إلى أن كلا المكونين لهما خصائص تعزز التخلص من الدهون والنفايات من الجسم ، فإنهما يشكلان معًا تخسيسًا طبيعيًا قويًا يمكن أن يساعد في استكمال النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل جيد للغاية.


شاي الزنجبيل والليمون
إحدى طرق الجمع بين هذين المكونين للاستفادة من خصائصهما هي صنع الشاي في خطوات بسيطة. لها نكهة لذيذة ستحبها.

تحضيرها بسيط للغاية: عليك فقط تسخين كوب من الماء وإزالته قبل أن يصل إلى درجة الغليان. أضيفي شريحة صغيرة من الزنجبيل واتركيها مغطاة لمدة 5 دقائق.

بعد هذا الوقت ، يجب إضافة عصير الليمون والشراب. من المستحسن شرب هذا الشاي على معدة فارغة ، لأن هذه هي أفضل طريقة لتعزيز نتائجه.



زنجبيل بالليمون
يجمع عصير الليمون اللذيذ هذا بين الوصفة الكلاسيكية التي نعرفها جميعًا بقوى الزنجبيل ، مما سيجعلها أكثر صحة ويسمح لك بفقدان الوزن.

كيف تستفيد من فضائلها؟ أولاً ، قم بإعداد عصير الليمون كما تفعل عادةً وتجنب استخدام السكر المكرر للتحلية.

بعد ذلك ، أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور إليها ، وإذا رغبت في ذلك ، أضف أيضًا بعض أوراق الكرنب المفرومة جيدًا لتعزيز قدرتها على إزالة السموم. بمجرد أن يصبح جاهزًا ، يفضل شربه على معدة فارغة.


صلصة الزنجبيل والليمون

هذا بديل رائع للاستمتاع بفوائد الزنجبيل والليمون معًا ، حيث لا توجد حاجة لتحضير عصير أو شاي للاستفادة منها. ابشر حفنة من الزنجبيل جيدًا واخلطه بعصير ليمونة واحدة ؛ أضف هذا الصلصة إلى السلطات المفضلة لديك
واستمتع بها.


فوائد أخرى للمزيج بين الزنجبيل والليمون


كما ذكرنا في البداية ، فإن مزيج الزنجبيل والليمون له العديد من الخصائص المعززة للصحة بطرق مختلفة ، بما في ذلك فقدان الوزن. مع الأخذ في الاعتبار الوصفات السابقة ، فهذه فوائد أخرى يمكن أن تحصل عليها عند تناولها.

يساعد على تنقية الدم

لأنها تحتوي على مكونات تطهير الجسم ، والتي تسهل التخلص من السموم والنفايات التي لا يحتاجها الجسم ، فإن الزنجبيل والليمون من الحلفاء الجيدين لتنقية الدم بشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فهي أيضًا جيدة للتداول وتحارب الكوليسترول الضار.


تقوية جهاز المناعة
يحتوي كل من الليمون والزنجبيل على عدد كبير من المكونات التي تقوي جهاز المناعة. وبفضل هذا ، فإنهم يساعدوننا على التخلص من نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي والالتهاب الرئوي المزمن والالتهابات وغيرها.


جيد لصحة الجلد
مزيج الزنجبيل والليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة. لذلك ، يساعدنا استهلاك هذين العنصرين في الحفاظ على بشرة صحية وشابة ورطبة.






رد مع اقتباس
قديم 11-18-2020, 11:51 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
مشرفة عامة

إحصائية العضو






الغلا is on a distinguished road

 

الغلا غير متصل

 


كاتب الموضوع : غرامك عنواني المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرًا لك الله يعطيك العافيه







رد مع اقتباس
قديم 11-19-2020, 10:24 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
.:: الاداره العامه ::.

إحصائية العضو






غرامك عنواني will become famous soon enough

 

غرامك عنواني غير متصل

 


كاتب الموضوع : غرامك عنواني المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يسعدني ويشرفني مرورك العطر

مودتي لك







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-31-2024, 04:25 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزنجبيل نهى :: منتدى الصحه وفروعه :: 7 08-25-2016 01:53 AM
الزنجبيل وفوائده العجيبه صمتي شموخي :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 08-18-2016 09:23 AM
افضل فوائد الزنجبيل 14 فائدة وما هي اضرار الزنجبيل ابواحمدددد :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 09-07-2015 08:38 PM
كمادات طبيه مصنوعه من الزنجبيل ام عمر :: منتدى الصحه وفروعه :: 7 04-05-2012 02:20 PM
موسوعة الأعشاب والفواكه والخضروات وفوائدها الطبية والغذائية EVANHO :: منتدى الصحه وفروعه :: 202 11-18-2010 01:18 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir