العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: كل مالذ وطاب من اشهى المأكولات تجده في مطبخك النعناعي

الإهداءات


أطعمة غنية بالحديد

:: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2019, 05:04 AM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نشط
نعناعي متميز

إحصائية العضو







زينب كريم is an unknown quantity at this point

 

زينب كريم غير متصل

 


المنتدى : :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع ::
افتراضي أطعمة غنية بالحديد

للتغلب على الأنيميا عليك تناول أطعمة غنية بالحديد ومن بينها:
1- السبانخ
2- الشمندر
3- الطماطم
4- اللحوم الحمراء
5- زبدة الفول السوداني
6- البيض
7- العدس
8- التفاح
9- المأكولات البحرية
11- فول الصويا
12- العسل







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 1 (تعيين)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة غنية بالحديد زينب كريم :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 0 12-22-2018 05:51 AM
أغذية غنية بالحديد زينب كريم :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 0 12-17-2018 09:45 PM
أطعمة غنية بفيتامين د Eman Hayaa :: أطباقي الشهيه من مطبخ نعناع :: 1 11-14-2018 03:41 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir