العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


ثدي جذاب ومشدود أثناء الرضاعة وبدون ترهلات

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-23-2019, 08:27 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نشط
نعناعي نشط

إحصائية العضو






Eman Hayaa is an unknown quantity at this point

 

Eman Hayaa غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي ثدي جذاب ومشدود أثناء الرضاعة وبدون ترهلات

ثدي جذاب ومشدود أثناء الرضاعة وبدون ترهلات

صباح السعادة عزيزتي الأم
اتمني لكِ يوماً مرحاً**أتعلمين عزيزتي أن جميع السيدات يخشن فكرة ال رضاعة خوفاً على مظهر الثدي بعد انتهاء الرضاعة، وللأسف تقرر الكثيرات منهن الغاء الرضاعة الطبيعية رعباً من هذا السبب، ولم يتخيلن أن الحل أبسط ما يكون.

اليكِ عزيزتي الام بعض النصائح التي يجب اتباعها للحصول على ثدي مرفوع ومشدود وجذاب رغم الرضاعة الطبيعية:

الترطيب الجيد:
ان الترطيب الجيد المنتظم يساعد على الاحتفاظ بالليونة المرغوبة للأنسجة، مما يحافظ عليها في أفضل حالتها.

ال مساج الدائم:
فالتدليك لمدة 5 دقائق يعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على البشرة ناعم ة، أفضل أوقات المساج بعد حمام دافئ ثم رش بعض الماء البارد علي الثدي وقبل النوم.

الصدرية:
ارتداء صدرية مناسبة ليست واسعة أو ضيقة، ويفضل ارتدائها في اغلب الأوقات التي تقومين فيها بالحركة، مع خلعها تماما اثناء النوم.

التمارين:
هناك بعض التمارين التي تساعد على استقامة الظهر بشكل مشدود وإطلاق المساحة لظهور الثدي بشكل ملحوظ.

وضعية النوم:
النوم على الظهر هو أفضل الوضعيات حفاظاً على الثدي من الترهلات.

الماء:
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على نضارة بشرة الثدي وترطيبها.

التدخين:
عليكِ عزيزتي الابتعاد تمام عن التدخين سواء كنتِ من المدخنين أو التعرض للتدخين السلبي، فهو من أ كب ر مسببات ترهلات البشرة.

وأخيراً عزيزتي جمالكِ هو هدفنا
أمل الرخاوي
طفل ي لايف
https://teflylife.com







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 07-24-2024, 11:44 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل و الأم Eman Hayaa :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 02-02-2019 06:46 AM
هل يمكن غسل الشعر أم لا أثناء فترة الدورة الشهرية؟ jalmod :: منتدى الصحه وفروعه :: 0 12-23-2017 10:32 PM
خيارات جديدة لعلاج مشكلات انقطاع التنفس أثناء النوم البندري السديري :: منتدى الصحه وفروعه :: 7 07-20-2015 03:46 PM
الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضاً للأمهات lonely :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 01-19-2007 06:18 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir