خلطه للتسمين

الســــــــــلام عليــــــــــــــكم ورحمــــــــــــــة اللهـ

هذي الخلطه تكبر صدر وارداف والوجه يصير مليان

للبنـــــــــــــــــات فقـــط

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
بس انتفاخ بسيط بعدين يروح
والخلطه هذي ما فيها ظرر


بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"

افكر بقوووه ..عجزت استووعب ..الخلطه .. ع العموم يسلمو ديات الحبايب .

طحينيه بالمكسرات << هذا موجوده في سوبر ماركات اسمه هيك طحينة بالمكسرات
بعدين تأخذي (جوز و لوز وكاجو) موجوده كمان في سوابر ماركات بتأخذيهم وتطحنيهم هاثلاث الأشياء الين تصير ناعمه بعدين تضيفيهم على طحينة بالمكسرات
وتأخذي ملعقة ونص خميره وتخلطيهم مع بعض فقط
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم