رجيم عصير الليمون والاناناس للتخلص من الوزن الزائد

http://www.m3n4.com/wp-content/uploa...T-146948-1.jpg

ينصح خبراء التغذية بتناول هذا المشروب المنعش لإنقاص الوزن.وهو يتكوّن من الأناناس والليمون الهندي (الجريب فروت) الذين يساعدان الجسم في التخلّص من السموم المختزنة فيه والسوائل الزائدة، كما هضم الدهون وتخليص الأمعاء من الفضلات،.ويعالج هذا العصير الإمساك.

مقادير العصير:

-150 ملليلتراً من عصير الليمون الهندي (الجريب فروت) الطازج

-80 غراماً من عصير الأناناس الطازج

-200 ملليلتراً من المياه المعدنية الفوّارة

- شريحة من الأناناس الطازج

-أوراق من النعناع الطازج

-مكعّبات من الثلج

طريقة تحضيره:

1 -يخلط كلّ من عصير الأناناس وعصير الليمون الهندي.

2- ثم، يضاف الماء الفوّار ومكعّبات الثلج.

3 -يزيّن الكوب بشريحة من الأناناس والنعناع، عند التقديم.

يعطيك العافيه على
مواضيعك المميزه دائمآ
والمفيده
تقبلي مروري
دمتي بود,,

ڳُأِلٌعِأَدّة أَبِدِأِعٌ رٌأِئع

وٌطُرٌحّ يّسَتَحَقً أًلٌمَتّأَبًعًة

شُڳَرًأًٌ لًڳَ

بُأٌنُتّظًأَرٌ أٌلَجَدَيُدُ أِلَقّأٌدَمٌ
دّمِتّ بُڳٌلٌ خِيّرٌ

طرح راقي جدا راق لي
جميل من يد تتسم بالذوق والابداع
ربي يوفقك
تحياتي

قُمًهّـ آلَذِوٌقُ آلَرآئعٌ فُـيِ آلَآخِـتٌـيِآر
دٍمًتٌـ مًبًدٍعٌ وٌقُلَمً رآئعٌ بًمًعٌنِآ آلَکْلَمًهّـ
سِـلَمًتٌـ آنِآمًلَکْ آلَذِهّـبًيِهّـ
بًآقُآتٌـ آلَجّـوٌريِ لَسِـمًوٌکْ

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...

http://smiles.al-wed.com/smiles/65/o2.gif

أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍدآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعك ـأإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍلك الشكر من كل قلبي