ما هو الفرجار Skinfold

ما هو الفرجار Skinfold




تقدير الدهون في الجسم بواسطة قياس سماكة skinfold. Measurement can use from 3 to 9 different standard anatomical sites around the body. ويمكن استخدام قياس 3-9 مختلف المواقع التشريحية القياسية في جميع أنحاء الجسم. The right side is usually only measured (for consistency). وعادة ما تقاس الجانب الأيمن فقط (على الاتساق). The tester pinches the skin at the appropriate site to raise a double layer of skin and the underlying adipose tissue, but not the muscle. في اختبار يقرص الجلد في الموقع المناسب لرفع طبقة مزدوجة من الجلد والأنسجة الدهنية الأساسية ، ولكن ليس في العضلات. The calipers are then applied 1 cm below and at right angles to the pinch, and a reading in millimeters (mm) taken two seconds later. ثم يتم تطبيق الفرجار 1 سم تحت وبزاوية قائمة لقرصة ، والقراءة في ملليمترا (ملم) اتخذت ثانيتين لاحقا. The mean of two measurements should be taken. ينبغي أن تؤخذ يعني اثنين من القياسات. If the two measurements differ greatly, a third should then be done, then the median value taken. إذا القياسين تختلف اختلافا كبيرا ، ينبغي ثم ثالثة ينبغي القيام به ، ثم أخذ القيمة الوسطية.




لمزيد من المعلومات من خلال ذلك الرابط


fitness shop online What Are Skinfold Calipers
اتمنى ان يكون الموضوع نال اعجابكم