العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


أفضل نظام غذائى صحى لتكونين أكثر شبابا وحيوية

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-29-2013, 02:37 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نعناعي جديد

إحصائية العضو







أسراء سالم is an unknown quantity at this point

 

أسراء سالم غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي أفضل نظام غذائى صحى لتكونين أكثر شبابا وحيوية



نظام غذائى صحى يجعلك اكثر شبابا وحيوية



بناءً على دراسة نشرت فى المجلة الطبية الخاصة بالكلية الأمريكية لأمراض القلب أن خفضك للسعرات الحرارية التى تتناولينها وفى نفس الوقت حصولك على كل العناصر الغذائية التى تحتاجينها يحافظ على قلبك شاباً. ينصح الأطباء من خلال هذه الدراسة بتناول الأغذية التقليدية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط: الخضروات، زيت الزيتون، البقول، الحبة الكاملة (الموجودة فى الخبز البلدى،)الأسماك، والفواكه. قللى من تناول الأطعمة الجاهزة السريعة، المشروبات الغازية، الحلويات، الخبز الأبيض، والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض. حافظى على وزنك المناسب لتقليل احتمال إصابتك بالأمراض، ستشعرين عندئذ أيضاً أنك تتحركين أسهل وستشعرين أنك أنشط.



لمزيد من المعرقة عن الانظمة الغذائية الجيدة نابعيناااااااااااااااااااااااااااااااا

[url=http://healthy-cooking-one.com/healthy-cooking/Healthy-Cooking.html: the fault of the fat?[/url]

Why not be Orthorexia Part 2

شكرا لاهتمامك وننتظر ردكم البناء






رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-18-2024, 12:30 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعمل نظام غذائي من الزبادي سامح جمال منتدى الحياه الزوجيه 2 08-08-2015 04:00 AM
أفضل برنامج غذائي لمرضى السكري والكولسترول والضغط *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 11-03-2014 11:42 PM
للحصول على شعر أكثر صحة وحيوية ثراء ماسي :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 2 05-29-2014 06:20 AM
ماسك الروزماري لبشرة أكثر نضارة وحيوية ثراء ماسي :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 2 05-05-2014 11:03 PM
نظام غذائى للحصول على جسم كارول سماحه سما الحرية :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 0 07-01-2013 03:41 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir