العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود من الشمال : سألت الريح ودروب القوافل سألت الغيم عن لون السنابل سألت الناس عن وجهك حبيبي وعن الشمس ومتى تشرق مساءً عازف العود من العقيلة : ما مـن رفيــق ولا صديق أستشيره ولا صاحب مامون شفتـه صفـالي غـديت مـن وضـع الخلايق أبحيره كلن عن الـواجب يجـيـه أنشغـالي عازف العود من العقيلة : دنيـاك لو كانت مـثل ليلـة العـيـد عقـب الفـرح لا بد تـكـدر صفـاها . ولا أظن به مخلوق ما جرب الكيـد الـكـل يشـكـي من بـلاوي غـثـاهـا . يشيب من جور الزمن راضع الديـد .


الجري الطويل

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2022, 01:54 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نشط
نعناعي نشط

إحصائية العضو







رنيم حمدي is an unknown quantity at this point

 

رنيم حمدي غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي الجري الطويل

يعتبر الجري الطويل من أبرز الأنشطة الرياضة التي
يمكن أن يمارسها الإنسان بشكل دوري ويومي
ودائم والتي تقدم لجمه كم كبير من الفوائد ...
من أبرز فوائد هذه الرياضة :
تحمي من أمراض الشيخوخة ...
تساعد على تقوية العظام ...
تمنع التشنجات وتقوي العضلات ...
تساند عملية تحسين التنفس ...
تحفز وتنشط الدورة الدموية ...
تقي من مرض الزهايمر ...







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 1 (تعيين)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد صعود ونزول الدرج , صعود الدرج , نزول الدرج وفوائده , Stair climbing اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 03-01-2012 02:57 AM
الجري ليس رياضة للجميع .. رسل :: منتدى الصحه وفروعه :: 6 10-19-2009 05:17 PM
الطويل موبايلي لا تستطيع إيقاف دعمها للهلال سمسومه الرياضه المحليه 0 07-07-2009 01:38 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir