هل الفيتامينات تخفف الوزن ام تزيده؟
الفيتامينات تحفز عمليات الايض.. بالتالي تزيد من عملية حرق الدهون.. فتعطي شعور بالجوع.. .
لذلك... .
ان كنت ترغب بانقاص وزنك.. تناول الفيتامينات اذ انها تزيد من حرق الدهون.. لكن لهذا السبب تشعرك بالجوع.. فكن قويا وسيطر على جوعك لتخسر وزن. او تناول الخضروات
.
اما ان كنت ترغب بزيادة وزنك.. تناول الفيتامينات وعند الشعور بالجوع تناول المزيد من الطعام.. فهذا يسبب زيادة في الوزن. .
انصح بالفيتامنيات للأشخاص اللي عاملين دايت معين وعندهم سعرات حرارية ما رح يتعدوها فبالتالي حتى لو شعرو بالجوع ما بياكلو او يركزو عالخضار.. .
10-01-2015, 09:47 PM
هل الفيتامينات تخفف الوزن ام تزيده؟
(إظهار)
الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0
(تعيين)
العرض الشجري