اهميه اشعه الشمس 2014 ، اشعه الشمس للقلب 2014

وجد باحثون دنماركيون مؤخراً أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الإنسان من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويعزز عمل جهاز المناعة لديه ويقوي عظامه.
ويقول الباحثون إن أشعة الشمس تعد مصدراً مثالياً لفيتامين \"د\"، الذي تؤدي المستويات شديدة الانخفاض منه إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب القاتلة بنسبة 81%، إضافة إلى زيادة نسب الإصابة بالجلطة القلبية بنسبة تصل إلى 64%، وزيادة نسبة الموت المبكر بالمقارنة مع الأشخاص الذين تتوفر لديهم نسبة مرتفعة منه.
وأضافوا أن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الكالسيوم وحرقه، وهو العنصر المهم لصحة العظام، كما يعمل أيضاً على تنظيم جهاز المناعة.