طرق العناية بالبشرة وتفتيحها خلال فصل الصيف

http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-106935-1.jpg

حان وقت التمتع باشعة الشمس التي تمنح البشرة لوناً موحداً إذ تختفي كل آثار حب الشباب لكنها قد تعاني من عودة حب الشباب بقوّة مرة أخرى في أواخر فصل الصيف .
يظهر حب الشباب عند انسداد بصيلات الشعر إذ أن الغدد الدهنية التي تعلق لا يمكن أن تفرق الزهم على سطح البشرة ، هذا ما يسبّب ظهور الرؤوس السوداء والبثور على الوجه .
لكي تتجنّبي هذا الأمر فأنت بحاجة إلى بعض الرعاية .
العناية الجيدة بنظافة البشرة يمكن أن تحد من الأضرار .
يقول جيرار لوريت ، طبيب الأمراض الجلدية ، أنه “لتجنب هذا يجب تنظيف البشرة لإزالة فائض الزهم ثم غسلها بطريقة صحيحة وتجفيفها ، ” الطريقة المثالية لغسل البشرة تكون باستخدام المياه الدافئة والصابون ، هذا ينطبق على جميع أنواع البشرة خاصّة البشرة الدّهنيّة” .
إجراءات تسمح بمنع ظهور حب الشباب أو على الأقل بالحد منه :
1- ينبغي تجنّب جميع الكريمات السميكة التي تسد بصيلات الشعر .
2- يجب تجنب خصلات الشعر التي تغطي الجبين إذ أن الزهم سوف يتراكم تحتها ويتسبب في ظهور حب الشباب .
3- التعرض لاشعة الشمس له تأثيران ، الأول مضاد للجراثيم وللإلتهابات وبالتالي مفيد لاخفاء حب الشباب ، وهو يحسن حالة البشرة ، والثاني أنه يؤدي إلى سماكة البشرة .
4- يلاحظ وجود انتشار واضح لحب الشباب بعد مرور 2 أو 3 أشهر على فترة التعرض لاشعة الشمس ، لذا ينبغي على الجميع تجنب التعرض لاشعة الشمس ولا سيما من عندهم حب الشباب .
5- إذا قررت الذهاب إلى الشاطئ استعملي قبعة وكريم واقٍ من الشمس بدرجة 50 على الأقل وتجنبي تناول الأدوية أو وضع كريمات قد تكون مسببة لالتهابات .
6- الشكل الأكثر شيوعاً لحب الشباب هو حب الشباب الذي يصيب حوالي 80 % من المراهقين والذي تظهر علاماته الأولى خلال مرحلة ما قبل المراهقة ، كما ينتج عنه حساسية مفرطة لبصيلات الشّعر الدهنيّة .
7- بعض الأدوية التي تحتوي على الفيتامين B 12 مثلاً يمكن أن تتسبب في ظهور بثور .
8- كما أن الشمس أيضا عاملاً يساعد على ظهور حب الشباب .
الجينات الوراثية تلعب دوراً هاماً فقد تكون في العائلة ظاهرة ظهور حب الشباب أمر اعتيادي .
9- المرأة الشقراء ذات البشرة الرقيقة على سبيل المثال أقلّ عرضة لظهور حب الشباب من إمرأة بشرتها سميكة ويميل لونها إلى البني .
10- إذا كانت الشمس تساعد في إخفاء حب الشباب في الأيام الأولى فإنها تؤدي إلى ظهور دفعة قوية من حب الشباب في الأشهر التي تلي التعرض لأشعة الشمس .
11- احذري من علاجات حب الشباب التي غالباً ما تسبب حساسية عالية مع أشعة الشمس .