كل ماتحتاجه العروس قبل العرس

لجسم كالحرير ويساهم في تفتيح البشره((مجربه))
====================================
قبل عمل ذلك احرصي على دهن جسمك بالكامل ووجهك بزيت الزيتون ويكون بالليل وخصصي له ملابس خاصة لأن رائحته تبقى في الملابس سيعطي نتيجة أكثر من رائعة.

المطلو ووووووووووووب
======================
10ملاعق سكر ـ j10ملاعق ملح ـ 3- 2ملعقه حليب بودره ـ 4 ملعقه صغيره عصير خيار
4- 5- ملعقه صغيره عصير ليمون6- ملعقه صغيره زيت زيتون
تخلط جميع المقادير مع بعض مع مراعاه ان لايذوب السكر والملح حتى يعمل في عملية التقشير من خلال الاحتكاك بالبشره.

الخطووووووووووووووات
=======================
1- اغسلي الجسم با الماء والصابون
2- قومي بوضع المزيج على كامل الجسم ومن ثم قومي بعملية التدليك كل جزء منه على شكل دائري حتى تحمر بشرتك
ولا تنسي الوجه والرقبه ايضا بحركه دائريه من الاسفل صعودا نحو الاعلى وهذه الطريقه الصحيحه لعملية التدليك
اخيرررررررررررررررا

نصف كوب نشاء وكوب ماء بارد ذوبيهم معا
ثم قومي بملىء ربع البانيو با الماء الدافىء
واسكبي النشاء المذاب في الماء البارد على الماء الدافىء الموجود في البانيو ثم استرخي في البانيو لمدة10 دقائق
واسكبي من الماء على شعرك سينعمه بشكل رائع

المرحله الاخيررررررررررررررة

رطبي جسمك بزيت الأطفال جونسن او زيت زيتون وبعد الترطيب غسلي جسمك بماء بارد

اخيرررررررررررررا

نشفي جسمك برفق
وانعمي بجسم كا الحرررررررررررررررررررررررررررررريرررررررررررررررر .استخدميه مره في الأسبوع.
مجربه والتجربه خير برهان

لاتفوتكم..اقنعة بتجنن و عن تجربة لتبييض البشرة و تنظيفها
اهلا بكم
عندى اقنعة بتجنن و عن تجربة لتبييض البشرة و تنظيفها

و يارب تعجبكم ........
لتنظيف جميع انواع البشرة ( رائع و عن تجربة )
========================================
2 ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد

لتفتيخ لون البشرة ( رررروعة)
=============================
2 ملعة بودرة اطفال ( اى نوع ) + 2 ملعقة ماء ورد
تخلط و توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ( بجد تجنن )

لنضارة البشرة
================
موزة + 4 م كبيرة عصير فراولة
تهرس الموزة و يضاف اليها عصير الفراولة و يوضع على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد

رررروعة للبشرة الدهنية :
==================
نصف كوب بقدونس + 2 ملقة حليب
تفرمى البقدونس فى الخلاط و اثناء الفرم تضعين عليه الحليب ثم تدهنى و جهك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد ( يجنننن )

لتبييض البشرة ( مجرب 100% )
=========================
موزة + 1 بطاطس مسوقة
اهرسى الموزة مع البطاطس و ضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء
و يمكن اضافة الحليب

اتمنى ان اكون افدتكم

وصفات لجمال البشرة ونعومة الجلد
=============================
تعتمد على الزيوت
من اسباب قلق واهتمام المرأة ان تحظى ببشرة وجلد ناعمين وان تحارب
عوامل الزمن والشيخوخة وتاثيرهما على بشرتها . فالتجاعيد تتسلّل بسرعة الى البشرة
فتشكّل شبحاً وهاجساً دائماً.وتساهم العوامل الطبيعية والتلوّث إضافة الى التقدّم
في العمر، في ظهور التجاعيد المبكرة كما تقول شبكة واحة حواء الالكترونية . وحسن
اختيار الكريمات يساعدك على ان تحصلي على بشرة بلوّرية نضرة.

عوامل تؤثر في البشرة
=======================

التعرض المفرط لأشعة الشمس والضغوط البيئية والإجتماعية والنفسية
بالإضافة إلى التقدّم في العمر عوامل تساهم في ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة،
للوقاية من التجاعيد والحماية من آثار الشيخوخة ينصح خبراء التجميل باستخدام كريمات
تحتوي مضادات الأكسدة وفيتاميناتa وc وe المساهمة في صدّ العوامل التي تسبّب
الشيخوخة المبكرة لخلايا البشرة.

والكريمات الملائمة وحدها تعيد لبشرتك ليونتها ونعومتها وتمنع ظهور
التجاعيد والخطوط الرفيعة حول منطقة العينين والفم وعلى الجبين. وتبذل شركات
مستحضرات العناية بالبشرة جهوداً كبيرة لتطوير تركيبة منتجاتها لتحوي أفضل المواد
المقاومة لعوامل الشيخوخة والقضاء على آثارها إنطلاقاً من تأمين كلّ حاجات البشرة
ومتطلباتها.
إذا كنت تريدين بشرة خالية من الشوائب وآثار الشيخوخة والحفاظ على
نظافتها وترطيبها وحمايتها من أشعة الشمس الضارّة والعوامل البيئية عليك دعمها
دائماً بمستحضرات تقاوم مضار البيئية والذرّات الحرّة باتباع برنامج للعناية
بالبشرة يشمل الاتي:

ـ التنظيف والفرك لإزالة الخلايا الميتة والأوساخ والإفرازات الدهنية
والماكياج والذرّات الحرّة التي تؤدي الى ظهور التجاعيد باكراً.

ـ التنشيط بالسائل المنشط لتضييق مسام البشرة بعد تنظيفها وإضافة مواد
تحفظ رطوبتها وليونتها، هذا الإجراء ضروري بعد التنظيف.

ـ الحماية نهاراً بمرطبات واقية تحمي البشرة ضد الذرّات الحرّة وأشعة
الشمس الضارّة وتمنع تبخّر رطوبتها.

ـ الحماية ليلاً عبر الترطيب بمستحضرات مرطبة تساعد في تصحيح وإعادة
بناء الخلايا. من هنا، تتبلور فكرة الحفاظ، على صحة البشرة دائماً وبدون تردّد،
نظراً للدور الذي تلعبه البشرة في حماية الجسم من العوامل الخارجية المضرّة، وذلك
باختيار مستحضرات فاعلة تلبّي حاجاتها المتعدّدة لتأخير ظهور التجاعيد والحماية ضد
العوامل الضارة تلقائياً والحفاظ على رطوبة البشرة ومتانتها ومطاطيتها.

خلطات زيتية لتنعيم البشرة

3-4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين، 285 مللجم كحول نقي، 425 مللجم زيت
خروع.تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض، وتحفظ في زجاجة. يضاف كمية بسيطة من
المستحضر لماء الحمام (لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة)

يمكن الاستفادة من العديد من الزيوت النباتية والعطرية بإضافتها لماء
الحمام.. فمن خلال عمل هذه الحمامات بصفة منتظمة تعمل هذه الزيوت على تجميل الجسم
لما تضفيه على البشرة من نعومة ونضارة وحيوية. ويكون عمل هذه الحمامات بإضافة بضع
نقاط من الزيت لماء الحمام سواء كان بارداً أو دافئاً.

ومن أمثلة الزيوت المستخدمة في عمل الحمامات:

ـ زيت الزيتون (من أفضل الزيوت لعمل الحمامات)

ـ زيت الخروع.

ـ زيت اللوز.

ـ زيت الاُفوكادو.

ـ زيت كبد الحوت.

ـ الجلسرين.

ـ زيت الياسمين.

__________________

ريجييم خطيرررر .. لانقاص الوزن 4 كيلو فى اسبوع # مجرب و مضمون #

ينقص اربعه كيلو في الأسبوع
و هو كلآتى :

اليوم الاول و الثانى و الثالث :

الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة
الغذاء و العشاء : تونة او سمك او دجاج ( مسلوق او مشوى ) + ثمرة فاكهة

اليوم الرابع و الخامس :

الافطار : عصير برتقال او جريب فورت + 1 بيضة مسلوقة
الغذاء و العشاء : جبنة قريش + سلطة خضراء + خضراوات طازجة

اليوم السادس و السابع :

الافطار و الغذاء و العشاء : خليط بين الفاكهة و الخضار بأى كميات

ملاحظات :
1- التونة تصفى تماما من الزيت و تشطف عدة مرات بالخل
2- ممنوع الحلويات بانواعها و المكسرات و التسالى
3- ممنوع المياه الغازية و الايس كريم
4- يمكن شرب الشاى و القهوة فى اى وقت وباى كمية بدون سكر
5- اليوم الاول بالنسبة للغذاء و العشاء حاولى ان توفقى بينهما فمثلا يمكنك اكل نصف علبة التونة فى الغذاء و نصف فى العشاء و كذلك للسلطة و انا كنت افعل ذلك. ونفس الشىء بالنسبة لليوم الثانى .

6- الفاكهة الممنوعة هى الموز و المانجو و البلح و التين و العنب