العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


ثمار الحمضيات تخفف التوتر

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-17-2006, 05:34 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو








نهى will become famous soon enough

 

نهى غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
Thumbs up ثمار الحمضيات تخفف التوتر

اليوم جبتلكم موضوع صحي اتمنى ان يعجبكم

ثمار الحمضيات تخفف التوتر
اضافت دراسة امريكية نشرت حديثا سببا جديدا لتبدأ يومكي بكوب من عصير الليمون او البرتقال الطازج , فقد وجد العلماء في جامعة الاباما ان تناول الفواكه الحمضية الغنية بالفيتامين (سي) يقلل مستويات هرمونات التوتر في الجسم.
و اوضح الباحثون ان هرمون التوتر ((كورتيزول )) الذي تنتجه الغدد الكظرية الواقعة اعلى الكلتين في اوقات التوتر و العصبية و الضغط النفسي يلعب دورا مهما في تنظيم وظائف كل عضو في الجسم الى جانب هرمونات اخرى تفرزها نفس الغدد تشمل الادرينالين و النور ادرينالين و الكورتيزون و غالبا ما تعطى العلاجات التي تدخل فيها لتخفيف الالتهابات و تثبيت الجهاز المناعي و لكن اذا وقع انسان تحت ضغط كبير فان مستويات الكورتيزول سترتفع كثيرا في جسمه مسببه مضاعفات خطيرة و العياذ بالله .
و من اهم المصادر الغذائية الغنية بفيتامين (سي) عصائر الفواكه الطبيعيه كعصير البرتقال و التفاح و الطماطم و الخوخ و التوت و الجريبفروت و العنب و الليمون .
و شكرا







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-14-2024, 01:44 PM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثمار الكيوي.. من أكثر الفواكه المغذية في العالم فتى الشرقيه :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 12-18-2017 07:20 AM
فوائد اليوسف افندي اليوسفي أو اليوسف *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 6 08-07-2014 01:07 PM
7 طرق لمحاربة تأثير التوتر على جمال بشرتكِ اميره بحلاتي :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 6 01-11-2014 04:06 PM
رائحة التفاح تخفف من حالات التؤتر اميره بحلاتي :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 11-09-2013 03:44 PM
معركه المخدات تخفف التوتر بين الازواج غمزة دلع منتدى الحياه الزوجيه 4 04-04-2013 03:36 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir