سجل دخولك بأسم فاكهه أو خضار

مساء/ صباح الخير ...... أعضاء مشرفين منتدانا الغالي


حبيت أنقل لكم هالفكره لتعم الفائده وتنشيط هالقسم اكثر

وهي : تسجيل دخول باسم فاكهه او خضرهـ

ولامانع من كتابه فائدهـ لهآ بشرط التأكد من المعلومه

وياليت يكون فيه صور لاثراء الموضوع

بذلك يصبح الفائدهـ والحضور هُنآ أرووع

وأنا ببداء و أسجل حضوري بالعنب




:: العنب ملك متوّج على عرش الفاكهة ::

[هو فاكهة مغذية تحتوي أكثر من 20 بالمئة من السكريات ]


العنب من أقدم وأجمل الفاكهة التي عرفتها البشرية وقبل أن تتغزل بها الأشعار، ذكرها الله في كتابه

الكريم كأحد أسرار خلقه العظيم، ومما يدعو للدهشة أن توجد مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في

الولايات المتحدة الأميركية وألمانيا ودول أوروبية عديدة ذلك أن العنب يتميز باحتوائه على نسبة جيدة من

المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز بشكل كبير

ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين (ج) وكذلك فيتامين (ب) كما يحتوي على نسبة جيدة

من العناصر المعدنية كالبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم.



كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب''ريزفيراتول'' التي تتميز

بتأثيرها الإيجابي في الحد من تصلب الشرايين لما لها من تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة

الكوليسترول في الدم، وخصوصا الكوليسترول السيئ ما يقلل الإصابة بأمراض القلب كذلك يوجد في

العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي يعتبر مضاداً جيدا

للسرطان حيث تشير الأبحاث أن البلاد التي يكثر فيها إنتاج العنب تكاد تكون فيها امراض السرطان

منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في إخراج المواد المسرطنة.







أتمنى التفاعل من الجميع