تناول الطعام ببطء - لماذا نضطر الي الاكل ببساطة

[align=center][table1="width:80%;background-color:silver;border:7px double gray;"][cell="filter:;"][align=center]

تناول الطعام ببطء - لماذا نضطر الي الاكل ببساطة

حتى يتسنى للمعدة أن ترسل الاحساس بالشبع إلى الدماغ حيث تستغرق هذة العملية 10 دقائق
مما قد يسبب لنا الكثير من الألم في المعدة إذا قمنا بالأكل بسرعة حيث سنكون قد أكلنا كمية أكبر
بكثير مما نحتاجه بالإضافة الى كمية الماء التي سنشربها بعد الأكل.
وحتى يتسنى لنا مضغ الطعام جيدا في الفم

[/align][/cell][/table1][/align]

كلماتكِ جميلة
وروحكِ أجملْ ~
أحترامي دوما

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البندري السديري [ مشاهدة المشاركة ]

كلماتكِ جميلة وروحكِ أجملْ ~ أحترامي دوما

شكري لمرورك وتعطيرك
ماننحرم يارب

’,

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غمزة دلع [ مشاهدة المشاركة ]

طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك

شكري لمرورك وتعطيرك
ماننحرم يارب

’,