الحامل تحتاج إلى 8 أكواب مياه يوميا

[align=center]
الحامل تحتاج إلى 8 أكواب مياه يوميا
ًبسم الله الرحمن الرحيم
دورهام- وكالات: نبهت باحثة وطبيبة أمريكية الحوامل إلى ضرورة اتخاذ إجراءات وقائية التعقيدات الصحية الناتجة عن حرارة الشمس وفقدان المياه من الجسم.
ونصحت الطبيبة ايمي مورثا من المركز الصحي لجامعة ديوك في دورهام بولاية كارولينا الشمالية الحوامل بأن يتنبهن من الحر,وأن يشربن كثيراً من السوائل ليحصلن على الكمية الكافية من المياه التي يحتاجها جسدهن.
وأضافت مورثا: النساء اللواتي لا يشربن ما يكفي من السوائل صيفاً يشعرن بالدوار وأوجاع الرأس. نحن نوصي بشكل عام أن تشرب النساء بين 6 إلى 8 أكواب من الماء أو العصير يومياً لتفادي أي تعقيدات محتملة.[/align]
مع تحيات

[glow1=00FF00]شآي بـ الكآكآوٍ وٍالنعنـع[/glow1]

معلومات مفيدة مشكور اخي شاي على هذا الطرح ..

في انتظار جديدك..