المكسرات تقلل من أخطار داء السكري ..؟؟

المكسرات تقلل من أخطار داء السكري ..؟؟




المكسرات تقلل أخطار السكري ..؟؟ المكسرات-



من المعروف أن المكسرات على اختلاف أنواعها (اللوز، البندق، الجوز، الصنوبر والبندق البرازيلي والعديد من الأنواع الأخرى) تزيد من طول العمر حيث أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان، كما اكتشف مؤخرا أثرها على داء السكرى!
فالمكسرات من أكثر المواد غناً بالفيتامينات والمعادن الرئيسية التي يحتاج إليها جسم الإنسان على الدوام مثل النياسين والزنك وحمض الفوليك والمغنيسيوم كما أنها تحوي نسباً من الدهون غير المشبعة والتي تقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم وتعيدها إلى تعدادها الطبيعي.
وفقا لدراسة أشرفت عليها مستشفى سانت مايكل، فان المكسرات تقلل مستويات السكر في الدم للمرضي المصابين بداء السكرى النوع 2 “النوع المتقدم من المرض”
الباحثون الذين درسوا أكثر من 450 شخصا على 12 تجربة سريرية مختلفة، توصلوا للاكتشاف بأنه باستهلاك وجبتين تحتويان المكسرات لمرتين في اليوم حسَن من نتائج مرضى السكرى النوع 2، سواء في اختبار HbA1c أو في اختبار قياس نسبة الكوليسترول في الجسم .
اختبار HbA1cهو اختبار لقياس نسبة السكر في الدم أما اختبار نسبة الكوليسترول فهو اختبار لا يسمح للمريض بالأكل أو الشرب لحوالي ثمان ساعات قبله ثم يتم قياس نسبة الكوليسترول في جسم المريض.
لاحظ العلماء أنه عند تناول المريض للمكسرات كوجبة أساسية، فإن المكسرات تعمل كعلاج فعلي للتحجيم من أضرار مرض السكرى النوع 2.
وعلى الرغم من احتواء المكسرات نسباً عالية من السعرات الحرارية، فإن المشاركين في التجربة لم يكتسبوا المزيد من الوزن، الأمر الذي دفع الباحثين لكي ينصحوا بالمكسرات في آخر الدراسة للحفاظ على مستويات السكر في الدم بشكل صحي.

مرض السكري او كما يطلق عليه مرض العصر
هو حالة مزمنة ناجمة عن عجز غدة البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بشكل كافي
أو عجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين المنتج
ماوجدته بمتصفحك يستحق القراءه لما يحمله من فوائد ومعلومات عظيمه ومفيده
يعطيك العافيه على المعلومات القيمه والطرح المفيد لكل من يعاني من السكري
حمانا الله واياكم من كل مكروه
تحيتي وتقديري

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ

يسعدك ربى غيومه

السكر ومرض لم ينجحو بالعلاج له

ومن افضل نوع من المكسرات لعلاج السكر

هى مكسرات الكعكع

يارب نسالك العافيه فى جمعتك وجمعتنا الجامعه

ياكريم

طرح رائع ومفيد
سلمت يداك على هذا الابداع
في انتظار المزيد من روائعك
جزيل شكري وامتناني

/*