العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


أضرار قلة النوم

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-06-2014, 06:58 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي أضرار قلة النوم

أضرار قلة النوم

قالت دارسة لباحثون أمريكيون أن التوتر والضغط قد يؤدون إلى زيادة معدلات الإلتهابات والمرض لدى قليلي النوم , في مقارنة مع من يتمتعون بنوم صحي وكافي.
وقالت كاثي هيفنر أستاذ مساعد في الطب النفسي في المركز الطبي بجامعة روتشستر في نيويورك، , أن التهاب هو علامة مرتبطة بسوء الحالة الصحية والموت.
وقالت أيضا أن هذه الدراسة تقدم المزيد من الأدلة على أن النوم الكافي لا يساعد فقط على تحسين الرفاهية العامة ولكنه يؤدي أيضا إلى منع سوء النتائج الفيزيولوجية والنفسية المرتبطة بالالتهاب.
ووجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الأميركية للطب النفسي أن المسنين الذين لا يتمتعون بالنوم الكافي والصحي يكونوا أكثر عرضة للاكتئاب والعزلة والإصابة بالتوتر عن غيرهم ممن يتمتعون بالنوم الجيد .
وقالت الدراسة أن الذين لا يتمتعون بنوم كافي يكون مستوى الانتركولين لديهم قد يصل إلى أربعة أضعاف , مما يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض والموت لدى كبار السن







رد مع اقتباس
قديم 04-06-2014, 07:12 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
اداريه
Vip

إحصائية العضو







صمت الم is on a distinguished road

 

صمت الم غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي







رد مع اقتباس
قديم 04-07-2014, 09:13 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
~ مشرفه عامه~

إحصائية العضو






شاادن will become famous soon enough

 

شاادن غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي



طرَح َرَائعَ
دُمتُم رَمزاً لِـ العَطَاءِ والرووعة
شُكرأً بِـ حَجمِ السَمـآء وَأكِثرَ
وَلكم الود أّمَدأً,,‘

http://im39.gulfup.com/1bqts.gif











رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-19-2024, 10:46 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الإيقاظ من النوم أسوأ على الصحة من عدم النوم نهى :: منتدى الصحه وفروعه :: 17 06-08-2015 02:37 PM
أضرار النوم ع البطن عسيريه ذوق :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 01-12-2015 07:03 AM
إكتشفي سيدتي أضرار النوم بالماكياج ام عمر :: صالون نعناع النساني للمكياج والعنايه بالشعر والبشره :: 4 07-06-2011 02:24 AM
أضرار وضع ساق على ساق!!! عفريت البنات :: منتدى الصحه وفروعه :: 3 04-29-2006 10:58 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir