فوائد المشي الصحية ، فوائد المشي للعقل ولتنمية الذكاء

المشي يزيد الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة
نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى
أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين
وتخفيف الوزن فحسب ،،



وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ،
وزيادة مستويات الذكاء !!!



وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...



كل مره نكتشف فوائد المشي .. كثير منا يهمل المشي بالرغم كل هذا الفوائد ..



لابد من المشي على اقل في اليوم ساعه .. لصحه افضل

[grade="00008b ff6347 008000 4b0082"]الله يعطيكـ العـــافيـــه اميره
..........................................[/grade]

اشكرك ع مرووووور الراااائع

تسلمي اميره على المعلومه
يعطيك العافيه وماننحرم من روعه انتقائك
دمتِ في حفظ الله وطاعته

تحياتي ...

http://files.fatakat.com/2009/12/1260836068.gif

شكرآأإ لكِ دمتي مبدعه
في انتظآأإر المزيد ..~

دنيا
شكرا لتووووااااجدك

طــرح راااائــــع
ســلمت يــداكـ يــ الـغلااا
يــعـطيكـ الـعاااافيـة ...

http://www.7ob-3mre.com/vb/storeimg/...842965_146.gif