صدور الدجاج بالقشطة للرجيم

صدور الدجاج بالقشطة للرجيم



http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...ff9b859b56.jpg

المقادير:
ربع كيلو صدور دجاج مخليه
1 عبوة قشطة
1 م-ص ملح
1 م-ص كركم
1 كوب بهارات الشاورما ( جاهزة)
1 م-ص



الطريقة:
طريقه عمل صدور الدجاج بالقشطة
يتم تقطيع الصدور الى شرائح طوليا
ثم تتبل صدور الدجاج لمده ساعتين
ثم تجهز صينيه بايركس و توضع صدور الدجاج المتبله في الصينيه
ثم تدخل صينية صدور الدجاج الي الفرن
ثم يعد خروج الصينيه من الفرن تضاف القشطة
و تقدم صدور الدجاج بالقشطة
و بالهناء و الشفاء

العفووو حبيبتي

نورتي ،،،،،،،،،،،

قشطه وريجيم ماتجي يامديررررره هوووووووع

http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...ff9b859b56.jpg

شكرأآ لك على الموضوع ربي يسعدك في انتظأآر القآأدم دمت بكل خير

يَعطِيك ألعافيَةَ عَلى الجَلبْ ألجَميل
لآ عَدِمنَآ رَوعَةَ مَآ تقَدِمُهُ أنَآملك
شكراً قطَفتُهَآ مِنْ قَلبْ ألنُورْ
لِ تُلِيقَ بِ حجمِ طَرحِك الأنيقْ http://www.jr0o0o.com/vb/images/smilies/25.gif