لماذا نسمع طقطقة مفاصلنا احيانا ؟1

يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه

وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"

من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات، مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث (يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).

لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.

هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك.


طقطقة المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل، إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة..

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]موضوع جداً رائع ومفيد
كل الشكر لك ولمجهوداتك الرائعه
يعطيك ربي العافيه على الطرح
........... ....الف شكر
ماننحرم من جديدك[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

مشكووره

موضوع مفيد الله يعطيك العافيه

بنتظار جديدك غاليتي

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

لتواجدكم مذاق كالعسل الشافي .. اسعدتني إطلالتكما ..

يعطيك العافيه اختي معزوفه ..

تقبلي مروريَ

شكرآاإ لكِ والله يعطيك العافيه ...}

انا مفاصلي تطقق زمان كثير الحين خف
تسلمين حبوبه والله يعطيك العافيه

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .