الأسماك وتحسين المزاج...

سبحان الله الأسماك

دراسة جديدة أكدت إن تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض 'اوميغا 3' يؤدي إلى تحسن المزاج...


وتشير دراسة أجراها الباحث الأمريكي كارلوس ايفران إلى أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأسماك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض 'اوميغا 3' مثل السلمون والتونة، يميلون إلى التصرف بلباقة أكثر من الذين يمتنعون عن تناول هذه الأسماك..وقد قام ايفران بتحليل الأبعاد النفسية لتناول أطعمة مختلفة وفحص 581 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاما وكشف أن الذين يكثرون من تناول السمك التي تتضمن كمية كبيرة نسبيا من أحماض 'أوميغا 3' يتسمون بارتياح نفسي اكبر من الذين يقللون من أكلها وكانت أبحاث أخري قد أجريت في السنوات الأخيرة وأثبتت أن تناول السمك يخفض من التوتر النفسي والعدوان والاكتئاب.

لذلك بدأ الأطباء في العديد من الولايات المتحدة الأمريكية بوصف تناول السمك لكل زوجة تشكو من توتر الزوج أو الأبناء!! أنه البديل الأول والطبيعي
للعقاقير وأدوية علاج بعض من الحالات النفسية

[align=center]هيا نجد
يعطيكي الف عافية على هذا الطرح المتميز
وما يحتوي من معلومات قيمة
مع خالص احترامي وتقديري لشخصك[/align]

يعطيك العافيه اخت هيانجد على المعلومات القيمة والصحية


ونتظر جديدك

يعطيكـ الف عــافيهـ يالغــلااا
هيا نجد
موضووع رااائع جـداً ..
لكي مني اطيب تحــيهـ وأحتـرام ..

سبحان الله .. سبحان الله .. سبحان الله..

الله يعطيك العافيه أخت هيا نجد ..

جزأكي الله خير على هذه المعلومات المفيدة..

ننتظر جديدك ..

[align=center]¨¨¨°~*§¦§ هيا نجد§¦§*~°¨¨¨

مشرفتنا المتالقه :::

تسلمين موضوع هادف

بانتظار جديدك

دمتي بود واحترام[/align]

تسلمممييييين اختي و انتظااار المزيد