العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-19-2009, 05:37 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
شخصيات مهمه
Vip

إحصائية العضو







&قمرهم كلهم& is an unknown quantity at this point

 

&قمرهم كلهم& غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟

ماهي الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ؟



قال تعالى:فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً)


الزبيب


1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة


2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديد ضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم.

ملاحظه (لا تتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور)


3- الزبيب يقي من ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع



4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير


5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالات الالتهاب







رد مع اقتباس
 
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي شروط سحب الدم ومشتقاته ؟ *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 5 08-25-2016 12:32 PM
ماهى الأطعمة التي تساعد علي حرق الدهون ؟ *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 6 01-16-2015 07:27 AM
ماهي المعصيه التي اعظم واكبر من الزنا سكر مالح :: المنتدى الاسلامي :: 2 10-29-2011 04:50 AM
ماهي الأية التي يتردد صداها في قلبك المرجوجه :: المنتدى الاسلامي :: 3 05-17-2010 08:40 PM
ماهي الصفه التي تريد التخلص منها؟! بياض الثلج :: جلسة ضحك وفرفشه :: 13 10-08-2005 09:44 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir