العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عآطِل عَن الأمل من نعناع : نعناع


من اجل احراق الدهون

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-03-2011, 03:00 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: إدارة الموقع ::.

إحصائية العضو







بست قرين تم تعطيل التقييم

 

بست قرين غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
8 من اجل احراق الدهون

اثناء تطبيقك للريجيم اللي تبين لازم تنتبهين لشي جدا مهم...عشان يحرق لك الشحوم



اذا اكلتي اي وجبه انتي حددتيها لنفسك,لازم وضروري توقفين بعدها عن الاكل لمدة 3 الى 4 ساعات....فقط شرب الماء

والسبب...

انه بعد الاكل مباشره يفرز البنكرياس انسولين وتكون الكميه اكبر بقليل من حاجة الوجبه لنقلها للخلايا...وبعد 3 او 4 ساعات يكون الجسم خالي من السعرات الحراريه ويبقى الانسولين الزائد

..فهذا الانسولين يحتاج الى كربوهيدرات(سعرات حراريه)لنقلها للخلايا..ولن يجد فيضطر بقدرة الخالق -سبحانه-ان يمتص من مخزون الجسم من الشحوم..فيأخذ كفايته ..


فبهذه الطريقه يكون هناك احراق بعد كل وجبه ب 3 الى 4 ساعات تقريبا...


فلو اخذنا وجبه صغيره حتى لو كانت فاكهه او قطعة خبزه صغيره..فان الانسولين يكتفي بها ولن يأخذ من مخزون الجسم من الشحوم..

بمعنى لا تاكلين عند الاحساس بالجوع تصبري وكلي من شحمك...

الى ان يذهب احساسك بالجوع كلي فاكهه






رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 03:13 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
..:: إداريه ::..

إحصائية العضو







حروف عبدالله الفيصل is an unknown quantity at this point

 

حروف عبدالله الفيصل غير متصل

 


كاتب الموضوع : بست قرين المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يسلمووووو على المعلومات الحلوه . .



دمت ودامت مواضيعك . .







رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 05:55 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : بست قرين المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرآأإ لك على الموضوع
دمت بكل خير
حفظك المولى ورعآأإك ...~







رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 07:15 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
عيون حبيبها

إحصائية العضو







ام عمر is on a distinguished road

 

ام عمر غير متصل

 


كاتب الموضوع : بست قرين المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

كويس خلينا أطبقهااا

الف شكر بست







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-20-2024, 11:15 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عملية شفط الدهون بالليزر سحر هشاام :: منتدى الصحه وفروعه :: 1 06-10-2015 12:30 AM
وجبات إفطار تساعدكِ على حرق الدهون *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 03-10-2015 03:31 PM
مذيبات الدهون ذبحني غلاك :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 09-15-2010 02:51 AM
مشروب لحرق الدهون shgawat Romanse :: منتدى الصحه وفروعه :: 9 06-28-2009 09:33 AM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir