العودة   .:: شبكة نعناع ::. > ۩۩ :: منتدى حواء:: ۩۩ > :: منتدى الصحه وفروعه ::

:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات
عازف العود : قلت اة يامقشر فراق النجوعي= يركي علي كبد المواليف حرة كثر الربيع وزان نبت الطلوعي= لا صار ماقبلان عمي يمرة وين البيوت وين هاك النجوعي= ربعا مجالسهم علي الكبد برة عازف العود : وبسيطه أليا جاها من الوبل رعاد تيما وأهل الجوف ألها يخيلون رزق لنا من الله ولي الأعباد حضر وبدو من رزقها عازف العود : ما درينا .. يا اللي متعزّز علينا ما هقينا .. كل ذا منك يجينا و قبل حبك .. و قبل ما قلبي يحبك كنا فكرنا في صدك .. و انتهينا


تغيير وضعية المقعد أثناء العمل على الكمبيوتر يحمي من آلام الظهر

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-24-2011, 03:36 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
.:: إدارة الموقع ::.

إحصائية العضو







بست قرين تم تعطيل التقييم

 

بست قرين غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي تغيير وضعية المقعد أثناء العمل على الكمبيوتر يحمي من آلام الظهر

تغيير وضعية المقعد أثناء العمل على الكمبيوتر يحمي من آلام الظهر

واشنطن - ( د ب أ)

هل تشعر بالراحة وأنت جالس على المقعد أمام شاشة الكمبيوتر؟
ربما يكون المقعد هو ثاني أهم عنصر من عناصر مكان العمل بعد شاشة الكمبيوتر. ولابد لمقعد الكمبيوتر الجيد أن يكون من النوع القابل للتعديل.
ويتعين أن يكون بمقدور المستخدم تغيير ارتفاعه ووضعية ظهر المقعد ومساند الذراعين.
ولا تتردد في تغيير وضعية ظهر المقعد أكثر من مرة خلال اليوم، حيث أظهرت الدراسات أن الجلوس في نفس الوضع طوال اليوم يمكن أن تكون له آثار سلبية على الظهر، ولذلك ينصح بتغيير وضعية مسند الظهر أكثر من مرة يوميا.






رد مع اقتباس
قديم 06-24-2011, 03:42 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو

✿ مديرة الموقع ✿

إحصائية العضو







*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice*دنيا المحبة* is just really nice

 

*دنيا المحبة* غير متصل

 


كاتب الموضوع : بست قرين المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكرآأإ لك والله يعطيك العآأإفيه
دمت بكل خير ..~







رد مع اقتباس
قديم 06-25-2011, 06:45 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
..:: إداريه ::..

إحصائية العضو







حروف عبدالله الفيصل is an unknown quantity at this point

 

حروف عبدالله الفيصل غير متصل

 


كاتب الموضوع : بست قرين المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

شكراً لك . .

حفظك الله ورعاك . .







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع منذ 10-20-2024, 05:46 AM (تعيين) (حذف)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما حقائق ألام الظهر؟ *دنيا المحبة* :: منتدى الصحه وفروعه :: 10 08-03-2015 12:22 PM
تحميل برنامج تغيير الصوت أثناء المكالمة Funny Call ثراء ماسي منتدى الكمبيوتر والحمـــايه 2 05-05-2014 07:25 PM
آلام الظهر .. أعراضها وعلاجها shgawat Romanse :: منتدى الصحه وفروعه :: 4 09-21-2011 11:44 AM
تناول التفاح أثناء الحمل يحمي الأطفال من الربو lonely :: منتدى الصحه وفروعه :: 2 04-28-2007 02:34 AM
*الصلاهـ تقتل آلام الظهر* زهرة الزيزفون :: المنتدى الاسلامي :: 6 10-05-2006 03:51 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir