معلومات طبيه..

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://www.n3na3.com/vb/backgrounds/3.gif');border:9px double orange;"][cell="filter:;"][align=center] <h1>عدم تناول الفطور قد يسبب تصلب الشرايين؟؟؟

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين، الذي يمكن أن يكون قاتل، وجاء في هذه الدراسة المنشورة في مجلة "معهد طب القلب الأميركي" أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض، وبحسب الباحثين، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي لأمراض القلب الوعائية المسؤولة عن أكبر عدد من الوفيات في العالم، وبحسب منظمة الصحة العالمية، قضى بسبب هذه الأمراض 17 مليوناً و700 ألف شخص في العام 2015، وقال فالنتان فوستر، مدير مستشفى ماونت سايناي ورئيس تحرير مجلة معهد الطب: "الأشخاص الذين لا يتناولون الفطور يعيشون نمط حياة غير صحي عادة"، وأضاف: "تُثبت هذه الدراسة أن عدم تناول طعام الفطور هو عادة سيئة ينبغي تغييرها، لتجنب الإصابة بأمراض القلب"، وشملت الدراسة أربعة آلاف موظّف على مدى ست سنوات يعيشون في إسبانيا،

وكان 25 % منهم يتناولون فطوراً غنياً، و70 % يتناولون فطوراً غير غني، والباقون لا يتناولون شيئاً تقريباً، وتبين أن الفئة الأخيرة لديهم عادات غذائية غير صحية، وميل أكبر للإصابة بأمراض القلب الوعائية، وتبين أيضاً أن ذلك يؤثر على مؤشر كتلة الجسم، ويزيد ضغط الدم ومستوى الدهون والسكر في الدم، ولاحظ العلماء أيضاً باستخدام أجهزة تعمل بالموجات فوق الصوتية، وجود رواسب دهنية على الشرايين لدى هؤلاء الأشخاص الممتنعين عن تناول الفطور، وتؤيد هذه الدراسة دراسات أخرى نشرت في أوقات سابقة، وربطت تناول الفطور بالصحة الجيدة وانخفاض الوزن وانحسار المخاطر المتصلة بالكوليسترول وضغط الدم والسكري.
+++++++++++++++
الثـــــــــلإثأأأء25صفـــر1439هـــ،،

[/align][/cell][/tabletext][/align]</h1>

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://www.n3na3.com/vb/backgrounds/5.gif');border:9px groove crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] <H3 class=article-title align=center>التسمم بأول أكسيد الكربون يُسبب خللاً في وظائف المخ وصداعاً وتشنجات وتقيؤاً

خلال الشتاء.. احذروا وسائل التدفئة!!

*****************

في فصل الشتاء يشتد البرد.. وتبدأ الأسر تستعد لتأمين احتياجاتها من الملابس الشتوية والصوفية.. ويكثر استخدام أجهزة تسخين المياه أو السخانات المائية والكهربائية والغازية والأجهزة التي تعمل بالكيروسين أو الزيت أو الماء.
وحيث إنه في فصل الشتاء يزداد استعمال هذه الأجهزة، فإن عدم الوعي والجهل بتعليمات السلامة وكذلك فإن الإهمال وعدم الاكتراث أو اللا مبالاة رغم وجود الوعي والمعرفة باحتياجات الوقاية والسلامة. وكذلك فإن إهمال أو قلة إجراءات الصيانة للأجهزة الكهربائية، وكذلك فإن سوء أو قدم أو تلف التمديدات الكهربائية وضعفها، وكذلك عدم أو ضعف أو قلة الصيانة المتتابعة لها، كل ذلك يعد عاملاً أساسياً في كثير من حالات الحوادث والكوارث والتي عانى ولا يزال يعاني منها كثير من البشر على المستوى المحلي والعالمي. على رب الأسرة وأفراد العائلة وكذلك المسؤولين في المحلات التجارية والمدارس وغيرها من المنشآت الحكومية والأهلية مراقبة التمديدات الكهربائية وتوصيلات أنابيب المياه، وكذلك الأجهزة المستخدمة في التدفئة وإصلاح ما عطل منها. وكذلك إصلاح التهريب في التوصيلات وخاصة في دورات المياه وبرادات المياه الباردة حتى لا يحصل تماس كهربائي قد يؤدي إلى الوفاة، أو حرائق نتيجة لعطل أو كسر أو تلف هذه الأجهزة حتى لا تكون مصدراً للحرائق أو الوفيات.
إن دور الأسرة في تحقيق السلامة هو إحدى الركائز الأساسية في دور التوعية ووسائل الأمان وكيفية التصرف عند حدوث الحرائق لا سمح الله.
إن الدفاية المنزلية قد تحرق المنزل إذا كان أحد أجزائها السفلية أو أرجلها مكسوراً أو سقطت هذه الدفاية على أرضية السجاد أو الملابس أو سقطت بتأثير الأطفال وعند غفلة الأهل وقد ينفجر سخان للمياه كالقنبلة إذا أهملت صيانته وتوقف وصول المياه وهو في حالة موصلة بالتيار الكهربائي لفترة طويلة أي في حالة حرارة عالية. ويجب أن نعلم أن حرائق الكهرباء يجب ألا تطفأ بالماء وإنما تستخدم طفايات الحرائق الخاصة والأجدر الاستعانة بمكاتب وشركات وسائل السلامة للمراقبة وإعطاء الإرشادات.
أما وسائل التدفئة التقليدية مثل الفحم والحطب فلها مخاطرها والتي لا تحصى فكل يوم يسجل لها حادث حزين إما حريق يؤدي إلى اشتعال النيران وهدر للممتلكات أو اختناق يؤدي إلى الوفاة، وحيث إن إشعال الفحم أو الحطب داخل الغرف أو المخيمات أو بيوت الشعر أحد مسببات الاختناق والتسمم نتيحة لتصاعد غاز أول أكسيد الكربون CO وهو غاز سام ليس له طعم ولا رائحة ولا لون ويتصاعد عند الاختراق غير الكامل للفحم أو الحطب.
تطاير المواد المحتوية على الكربون ونتيجة للبرد القارس في فصل الشتاء يتناسى مخاطر الفحم والحطب كثير من مستخدميه، حيث يشعل الفحم والحطب ويتلوث الجو المقفل بالغاز السام ويخنق من في الغرف والخيام وقد يُسبب الوفاة،
وقد يتلف الفحم أو الحطب الأرواح والممتلكات نتيجة لتطاير شرارة النار وإشعالها السجاد أو الستائر أو الخيام، وحيث إن الجهاز التنفسي والجهاز القلبي عند الإنسان يعملان مع بعض حيث ينقلان الأكسجين من الجو إلى أنسجة الجسم المختلفة في المعدل الطبيعي وتتم عمليات الأيض للأنسجة، وعادة يتواجد الأكسجين في الهواء ونستنشقه إلى الرئتين ومنه يمتص عن طريق الدورة الدموية ويصبح الأكسجين مرتبطاً بالهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء ويمكن أن ينقل من الرئتين إلى الأنسجة الرئوية الأخرى.

وعي الأسرة له دوره في الحفاظ على سلامتها

وعند تصاعد غاز أول أكسيد الكربون السام نتيجة لعدم الاحتراق الكامل للحطب أو الفحم أو نتيجة لغلق الأبواب وعدم وجود النوافذ أو غلقها ولقلة الأكسجين وزيادة أول أكسيد الكربون فإنه يتنافس مع الأكسجين للارتباط بجزئي الهيموجلوبين، وحيث إن قابلية ارتباط أول أكسيد الكربون بالهيموجلوبين أكثر بمئتين (200) مرة من قابلية ارتباط الاكسساجين بالهيموجلوبين وفي حالة الضغط المنخفض يحصل خلل في نقل الأكسجين من الدم إلى الأنسجة، وعند ارتباط الغاز السام CO بالهيموجلوبين فإنه يكون مركباً يسمى كاربوكسي هيموجلوبين وهذا يمنع الأكسجين من أن ينقل أو يستهلك بواسطة خلايا الجسم المختلفة أعراض التسمم بأول أكسيد الكربون يحصل خلل في وظائف المخ، عدم انتظام وظائف القلب، دوخة ودوار، عدم وضوح الرؤية، صداع، تشنجات، تقيؤ وإغماء، وقد يحصل تلوين الجلد المتسمم إلى اللون غير الطبيعي، ويصبح مثل لون الكرز، وفي بعض الأحيان يحصل تكون فقاعات جلدية مرضية، ويحصل عادة مضاعفات عصبية مستمرة وهذا يحصل عندما يكون تركيز أول أكسيد الكربون بنسب متوسطة أي جزء من المليون، أما إذا كان تركيزه عالياً أي حوالي 500 جزء من المليون بالساعة، فإنه تحصل وفاة ويعالج التسمم المتوسط بأول أكسيد الكربون والذي يمكن فيها نقل المريض إلى المراكز الإسعافية الأولية بإعطاء كميات عالية من الأكسجين ليعجل إخراج وطرد غاز أول أكسيد الكربون من جسم المريض المختنق، وحيث إن غاز أول أكسيد الكربون سام في حالة تواجده بتركيزات عالية خارج المباني مثلاً في الشوارع المزدحمة بالسيارات أو المصانع فإنه يكون أكثر خطورة داخل الغرف المغلقة وخاصة عند استعمال الحطب أو الفحم أو إشعال مواقد الغاز، أو مواقد التدفئة، أو أفران التنور، أو مواقد النار، أو التدخين للسجائر والشيش وعـــدم وجـــود نوافذ مفتوحة للخارج، وحيث إن بناء المنازل والمباني الحديثة والتي تكون فيها الغرف متقاربة قليلة فتحات التهوية، وكذلك في الكراجات المغلقة أو مواقف السيارات المغلقة.
وكل هذا يفاقم حالات التسمم بغاز أول أكسيد الكربون ويزيد التلوث ويحد من النشاط بل قد يكون أحد مسببات الوفاة.
إن التهوية المنزلية وكذلك تهوية الخيام وبيوت الشعر مهمة جداً للحفاظ على الأرواح وإن التعليم والإرشاد المستمر عبر وسائل الإعلام المختلفة لهو جدير بأن يحمي أفراد المجتمع والممتلكات وأن ما يقوم به رجال الدفاع المدني من إرشاد ونصح وتوصيات ليشكرون عليه، حيث الجميع بحاجة إلى وعي في تطبيق لوائح وأنظمة السلامة، فالمساهمة في تحقيق السلامة المنزلية والمكتبية وكذلك السلامة في الأسواق والمحلات التجارية ومحطات بيع الوقود كلها ضرورية للحفاظ على أمنها، ويجب أخذ الاحتياطات اللازمة وبذل جهد عظيم في سبيل التوعية لمنع حدوث وتقليل نسبة الخطر على حياة الفرد والجماعة والممتلكات الشخصية والحكومية، وكذلك منع وقوع المخاطر والأضرار، وعند مغادرة مكان العمل أو المنزل يستلزم ضرورة فصل التيار الكهربائي عن الأجهزة وإقفال أسطوانات الغاز ومنع النوم في الغرف أو الخيام المشعل فيها حطب أو فحم وغيره.. وهذا كله تحقيقاً لسعينا إلى هدف وغاية واحدة وهي المحافظة وحماية الممتلكات والحد والوقاية من الحوادث وبهذا نكون قد حققنا الهدف المنشود والغاية العظمى من متطلبات الأمن.

<<الحطب والفحم يسببان الاختناقات التنفسيه>>

((التسسم يسبب خلل في خلاياالمخ والصداع))**
----------------------
الثــــــــــٌلإثـآآء
1439/2/25هـــــ,

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]</H3>

{{سؤؤؤأأأل وجوأأأأب}}؟؟
ستخدام الكريمات
هيفاء من الرياض تسأل عن خلطة من الكريمات للبشرة؟

إن هذه الخلطة من الكريمات إذا استعملت لفترة محددة ولوقت محدد مثلاً شهر إلى شهرين فهي آمنة ولاضرر منها.

كما تسأل عن علاج شعبي للبشرة هو خميرة البيرة + اللبن الزبادي لتفتيح البشرة؟

ونذكر أن الخميرة مع اللبن ليس منها ضرر للبشرة أما هل تفتح البشرة أو لا فالجواب غير معروف عندنا.

والسؤال الثالث لها : هل صحيح ان الخل أو ماء الشاهى يخفف القشرة التى فى الرأس.

وجواباً على ذلك نأمل عرض الحالة على أحد مختصي الأمراض الجلدية لإعطاء العلاج.

وتسأل هل صحيح بعض الكريمات تذوب الشحم الذي في الجسم إذا كان ذلك صحيحاً الرجاء إعطائي اسم هذا الكريم؟

والجواب أنه لا يوجد كريم يذوب الشحوم التي في الجسم وقد قمنا بتحليل أحد هذه الكريمات الذي يباع بسعر خيالي ولم نجد أي مواد لها تأثير على إذابة الشحم أو تخفيف الشحم الذي في الجسم وننصح بوقف أو تقليل تناول اللحوم الحمراء وشحوم الدجاج وغيرها.. وعدم تناول الدهون فترة معينة مع ممارسة الرياضة الخفيفة وكل هذا يساعد على تخفيف الوزن ويقلل الشحم.

تأثير العصيرات على الصحة
سليمان يسأل هل العصيرات التي في متناول الجميع صغاراً وكباراً تؤثر على الصحة أو لها آثار ضارة؟

إننا قمنا بتحليل القليل منها ولكن ننصح سليمان على تناول العصيرات الطازجة التي تحضر وتعصر في المنازل مثل عصير البرتقال والتفاح والكمثرى والفراولة وعصير الكيوي وغيرها فهذه العصيرات تكون خالية من المواد المضافة وخالية كذلك من الأصباغ الكيماوية وغيرها.

الحناء
س ع يسأل ما طريقة استخدام الكتم؟ وما الأحماض والمركبات التي تضاف إلى الحناء فتعطي اللون البني الغامق؟ وما النباتات الطبيعية التي تعطى الصبغة السوداء؟

إن الكتم هو الحناء الأسود الطبيعي الخالي من المواد الكيميائية المضافة ويعتبر غير ضار بالشعر أو بالجلد

وكذلك غير ضار بالجسم على مدى الاستخدام الطويل ويحتوي الكتم على أصباغ طبيعية هي ايستان وانديفو وهما من الأصباغ النباتية الآمنة الاستخدام ومسموح إضافتهما للأصباغ عالمياً. ولكن لا يجب تناول الحناء عن طريق الفم وكذلك لا توضع الحناء على الجلد أو البشرة المفتوجة أو المجروحة ولا يجب وضع الحناء الكتم على هدب شعر العين ولا على حواجب الجفن لتأثير الصفار على الأعين، كذلك يجب وضع الحناء الكتم في مكان آمن بعيداً عن الأطفال ويجب إجراء فحص الحساسية على الجلد قبل استعمال الكتم وذلك بوضع قليل من معجون الكتم على خلف الكوع أو خلف الأذن لمدة نصف ساعة ويغسل ثم ننتظر لمدة 24 ساعة فإذا وجد حساسية أو حكة فيجب عدم وضع الحناء والكتم على الجلد. أما الأحماض التي تضاف إلى الحناء فتجعله أسود مثل الليمون إذا أضيف إلى عجينة الحناء الطبيعي يعطيه سواداً أو إضافة الديتول كمية قليلة جداً تعطي الحناء للون الأسود.
وقد ذكرنا النباتات الطبيعية التي تعطي الصبغة السوداء وما هي ايستان ومادة انديقو وطريقة استخدام الحناء الكتم هو وضع كمية قليلة بقدر الحاجة من حناء الكتم في وعاء أو صــحن زجاجي ثم وضع عليه قليلاً من الماء الحار بشكلة تجعل حناء الكتم عجينة وتركه لمدة 20 دقيقة ثم وضعه على الشعر بعد نصف ساعة.
السواد
أم سيف تعاني من سواد حول العينين وهل استعمال الكريمات تزيل هذا السواد الموجود في الأسواق أم لا.. ماذا تنصحوني؟

ننصح الأخت أم سيف بزيارة أحد مختصي الأمراض الجلدية لإعطاء العلاج المناسب.

وتسأل الأخت أم سيف هل ارتفاع الكوليسترول يسبب شلل الوجه؟

والجواب إن الكوليسترول هو المادة الدهنية بجسم الإنسان وارتفاع الكوليسترول قد يكون وراثياً أو يكون بسبب تناول الدهون والشحوم مع الأطعمة بكمية كبيرة مع قلة في الحركة والنشاط وينتج عن ارتفاع الكوليسترول أمراض كثيرة منها أمراض القلب والأوعية الدموية ومنها مرضى تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وترسبات دهنية على جدار الأوعية الدموية مثل الشرايين والأوردة فتعيق انسيابية الدم وحركته.
الديتول

أم تركي من الرياض تسأل هل وضع الديتول مع الماء لعجن الحناء لجعلها سوداء هل له مخاطر لا سمح الله؟

إن وضع وخلط كمية قليلة جداً من الديتول مع الماء ثم وضعه على عجينة الحناء لجعلها سوداء ليس له ضرر وليس له مخاطر صحية.

كل الشكر لكم على تواجدكم الجميل وردكم الرائع
دمتم بالف خير ..

شكرا لك على الموضوع