فوائـد التصفيق !

** الســلآم عليكم ورحمة الله وبركاته **

أسعد الله أوقآتكم بكل خير



بصرآآحه لأول مره أعرف هذه المعلومه عن التصفيق وإن له فوائد



يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاما الْمَاضِيَة ، فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي
تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ،
حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.




سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي





أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي :

هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع
أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة! وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.


ثَانِيا

الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي
مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.


ثَالِثا

الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ،
وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.




رَابِعا

الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد بِمعَنى قَبَضَ الْيَدَيْن وَالتَصَفِيق عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع. وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ،
خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى
الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.


خَامِسَا

الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع
وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.


سَادِساً

الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي
الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .


سَابِعا

الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وأبدأُو بالتَصفِيق . وَهَذِه الْطَّرِيْقَة
تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن ..

سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد




هيا هيا خلينا نصفق
هههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههه يب صفقي دوم فوديتك

يسلموووووو عالمرور عيني

شكرا لك

شكرآأإ لكِ
على الموضوع القيم
دمت بكل خير ..~

سبحاان الله

اجل بصفق من اليوم

يسلم هالديااات حنوونه

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *دنيا المحبة* [ مشاهدة المشاركة ]

شكرآأإ لكِ على الموضوع القيم دمت بكل خير ..~

دنيا المحبه

يا فديت طلتك والله سعدت بمرورك غاليتي

يعطيك العافيه يارب شكرا لك

سبحان الله اكره شي اسمه تصفيق ويزعجني مررره
الله يعطيك العافيه حنوو على الموضوع
ماننحرم من وجودك وطلتك الحلوه
طبتِ ب حب وسلآم ..
ܓܨ

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاادن [ مشاهدة المشاركة ]

سبحان الله اكره شي اسمه تصفيق ويزعجني مررره الله يعطيك العافيه حنوو على الموضوع ماننحرم من وجودك وطلتك الحلوه طبتِ ب حب وسلآم .. ܓܨ

الله يعافيك قلبي ولا من وجودك يارب

شكـــــــــــــــــــــــــــــــــــرا لك

سلمت يداك ع الطرح الرائع
ربي يعطيك الف عافيه
بنتطاار جديدك القادم
دمتي باخفظ الرحمن0000000

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة امل الحياة [ مشاهدة المشاركة ]

سلمت يداك ع الطرح الرائع ربي يعطيك الف عافيه بنتطاار جديدك القادم دمتي باخفظ الرحمن0000000

يسلموووو عالمرور الحلو اموله ربي ميحرمنا من طلتك ي رب
يعطيك العافيه شكرا لك