الضحك قبل النوم يخفف الوزن

[align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center]الســــــلآم عليكم ورحمة الله وبركـــآتهـ ..



مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،


/

/



كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..



الكل يضحك ..



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..


تحيـاتي للجميـع ...



/

/


وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ..

اموووووووووووووووووووره[/align][/cell][/table1][/align]

ههههههههههههههههههه خلاص من اليوم ورايح بضحك
يسلموووووووووووو خيتووو على هيك طرح

أختك
قمرهم كلهم

فديتك ياقمووووووووووووووووووووره

وانا اقول ليه صفحتي منوره

بسبب ردك ياعين ابوي

اموووووووووووووووووووووره

تسلمين على الموضوع

والله يعطيك العافيه

ولاتحرمينا جديدك ,,,

اهلللللللللللللللللين دندونه

تسلم يمينك ياعين ابوي

اموووووووره

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووو على الموووووووووضوع

انا فيني طبع مش كويس
انا قبل ماانام افكر في كل شيء
في الماضي والحاضر
عشان كذا دائما احس بارق وتعب
لو ابغي انام
اضحك تضحكلك الدنيا

بسم الله الرحمن الرحيم .........شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

/
:
طرحرآإآئــــع

يعطيكـِ ربي آلف عآفية ولآ عدمنآ جديدكـ

جعــل ايــامكـ كلها فــرح وضحكـ يــارب



لكـِ مني كل ود وتقدير ..
/
:
تقبـلي مــروووري المتـوآضـع