البندق يخفض الضغط ويفيد القلب

البندق يخفض الضغط ويفيد القلب



أفاد باحثون بأن المواد الغذائية الموجودة بالبندق صديقة للقلب والشرايين كونها مصدر لـ "أوميجا3"، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين, وتخفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري
من إصابتهم بأمراض القلب.
وأشار الباحثون إلى أن البندق مادة غذائية غنية بفيتامين "إي" فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة، ويفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض، مؤكدين أن فيتامين "إي" الذي يحتويه يمنع تطور مرض السكر, ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب, مفيد في شفاء الجروح, كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا

وأوضح الباحثون أن البندق يحتوي أيضاً على فيتامين "ب5" ، وفيتامين "ب6" الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم، ويحتوي على فيتامين "ب9" الضروري أثناء فترة الحمل، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين, ويقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف.

http://forums.graaam.com/images/imag...301cc32f48.gif

غدوو

اهلا وسهلا فيك

نورت الصفحه الله لايحرمنا هالطله الحلوه http://www.n3na3.com/vb/images/icons/icon10.gif

البندري

اهلا وسهلا فيك

نورت الصفحه الله لايحرمنا هالطله الحلوه http://www.n3na3.com/vb/images/icons/icon10.gif

اميره

اهلا وسهلا فيك

نورت الصفحه الله لايحرمنا هالطله الحلوه http://www.n3na3.com/vb/images/icons/icon10.gif

البندق يخفض الضغط ويفيد القلب

جزاك الله خيرا على الطرح الطيب
ماننحرم من جديد مواضيعك المميزة
بإنتظار جديدك بكل شوق
لك أرق التحايا و التقدير

تحياتي ...