كيف تحصلون علي رائحة فم منعشة في رمضان؟

كيف تحصلون علي رائحة فم منعشة في رمضان؟

إرشادات مراكز التجميل في تركيا بشأن صحة الأسنان:

تجنب رائحة النفس الكريهة قد تسبب إنزعاج للكثيرين مما يتسبب في تجنب بعض الأشخاص لكثير من المقربين لهم وبالتالي فإنها واحدة من الأمور الهامة التي يجب الحرص علي الأهتمام بها وتخصيص الوقت الكافي للعناية بصحة الفم.

هناك بعض العوامل الصحية والعادات الشخصية التي تؤدي لظهور رائحة الفم الكريهة:

التدخين يسبب رائحة كريهة في الفم وتستمر طويلاً حتى أثناء فترة الصيام.

يزيد التدخين من فرص الإصابة بمرض اللثة الذي يسبب بدوره رائحة الفم الكريهة.

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة في رمضان وطوال العام؟

العادات التي يمكن أن تساعدك على الوقاية من رائحة الفم الكريهة خلال الصوم وبوجه عام أهمها:

تنظيف الأسنان يوميا مرتين علي الأقل بالفرشاة والمعجون ويفضل أن يتم ذلك بعد تناول السحور وفي الصباح الباكر وعقب تناول الإفطار أو قبل النوم.

استخدام الخيط بشكل منتظم لتنظيف ما بين الأسنان يعتبر من العادات الجيدة للتخلص من الفضلات داخل الفم، والتي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة.

استخدام غسول الفم مرتين في اليوم، لتنظيف الفم بعد الفطور وبعد تناول السحور، للتأكد من تنظيف الأسنان واللثة بشكل كامل وفعال للوقاية ضد البكتيريا.







تنظيف العدسات اللاصقة علي الأسنان التي تستخدم للتبييض كاللومينير والفينير في مراكز تجميل الأسنان، وأي أجزاء أخرى تعويضية داخل الفم بشكل يومي لضمان نظافتها وعدم تكون البكتيريا المسبب الرئيسي لرائحة الفم السيئة.

تناول الكثير من الماء والسوائل، في ساعات الإفطار للحفاظ على ترطيب الفم وعدم جفافه، والحرص علي تناول كوب من الماء كل نصف ساعة خلال ساعات الإفطار للحفاظ على ترطيب جسده بوجه عام.

التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب رائحة كريهة في الفم، خلال ساعات الإفطار.

الأهتمام بصحة الأسنان والمتابعة الدورية حتي تكون جزء من عادات الشخص اليومية للإطمئنان على صحتة وتدارك أي إصابات أو عدوى مبكراً.

من المعروف ان عدم نظافة وجودة ادوات طبيب الأسنان حتي تؤدي الي العدوي بعديد من الأمراض المزمنة.

ينصح بزيارة مراكز تجميل الأسنان بشكل دوري للأطمئنان علي سلامه وصحة الأسنان.

آخر تعديل مدام ايلاف للتجميل يوم 06-05-2018 في 03:49 AM.