السبانخ والبطاطس على الطريقه الهنديه

http://sfiles.d1g.com/photos/86/28/5402886_normal.jpg

المقادير:
-ملعقتان صغيرتان من زيت دوار الشمس
-حبة من البصل، مقشرة ومفرومة
-ملعقتان صغيرتان من بودرة الكاري
-150 غراماً من السبانخ المجمّدة
-فص من الثوم، مقشر ومهروس
-150 غراماً من البطاطس المشوية أو المسلوقة

طريقة التحضير:
1 -يحمّى الزيت في مقلاة كبيرة، يقلّب البصل، ثم تضاف بودرة الكاري.
2 -بعدها، يسكب السبانخ والثوم المهروس، مع الطهو لمدة 10 دقائق لإزالة الثلج عن السبانخ وليصبح البصل طرياً.

3- تضاف البطاطس المشوية أو المسلوقة، مع الطهو لمدة 10 دقائق إضافية، إلى أن تسخن البطاطس جيّداً.

وبالعافية ..~

ذآئقة رآئعة نقف لهآ تقديراً وإحترآماً....
سلمتي وسلم لنآ عذب وطيب حسك...
دمتي تألقاً وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لكي مني كل التقدير

روووعه عجبني الطبق تسلم يدك
علي هذا الاختيار الرائع

يعطيك ربي الف عاافيه
تقبلي مروري
انفاس الورد

أستمتعت بمروري من هنآآ
وجدت به كل ماهو رائع وجميل
أهنيك على ماقدمتيه لنا
فَ لديك ذآئقه مميز لطرح مواضيعك
الله يعطيك العافيه
تحياتي

شكرا لتوووووووووووووووواجدكم
***********

شكرا لك عالوصفه عيني
ودي لك

’,