فوائد زيت السمسم

فوائد زيت السمسم نستمد من الطبيعة من حولنا العديد من النعم التي قد أنعم الله بها علينا ووضع بها ما نتمكن بواسطة استخدامه في الحصول على علاجات وأدوية للعديد من الأمراض التي صار الاتجاه نحو الاستشفاء منها من خلال الطرق الطبيعية والاعتماد على خيرات الطبيعة والبيئة حولنا، يوجد أنواع متعددة من النباتات التي يوجد بداخلها ما يمنحنا العديد من الفوائد مثل فوائد زيت السمسم التي سوف نعرضها لنتعرف على الفوائد العظيمة لبذور السمسم والزيت المستخرج منها وكيفية استخدامه في عدة نواحي مختلفة في حياة الإنسان من صحة وجمال ووقاية.
فوائد زيت السمسم لصحة الإنسان

تحتوي بذور السمسم على العديد من العناصر التي تمنح الإنسان فوائد جمة لصحته وتعد بمثابة علاج للعديد من الأمراض التي نسمع عنها ويتعرض أطفالنا لها، ونظرا لما يعود علينا من استخدام زيت السمسم من فوائد لذا وجب أن نذكر أن ما يقرب من 50% من مكونات بذور السمسم تقتصر على الزيت المستخرج منه، وتحتوي هذه البذور أيضا على ما يقرب من 20% من البروتينات فضلا عن عدة أحماض هامة تحتويها بذور السمسم والمعادن الأخرى مثل الماغنيسوم.

نستعرض عدة فوائد زيت السمسم للجسم التي نستطيع الحصول عليها من خلال استخدام زيت السمسم وتناوله كشراب ومن هذه الفوائد ما يلي:

اللثة والأسنان: تعد أمراض اللثة والأسنان من أكثر الأمراض التي يشعر معها المرء بآلام شديدة ويكثر البحث عن علاجات لها ومواد يستطيع المرء استخدامها للوقاية من البكتيريا التي قد توجد بالفم وتؤثر على اللثة والأسنان، ومن أهم فوائد زيت السمسم قدرته على مكافحة التسوس وحماية الأسنان واللثة منه من خلال التخلص من بكتيريا الفم، كما أنه يتميز بفوائده في تبييض الأسنان والقدرة على القضاء على الرائحة الكريهة التي قد تصدر من الفم ويجنب اللثة كذلك التعرض للنزيف الذي يعاني منه البعض.
ضغط الدم: يعمل زيت السمسم على خفض ضغط الدم والتحكم في معدلاته نظرا للعناصر الهامة التي تساعده في تحقيق ذلك مثل احتوائه على الماغنسيوم، يفيد تناول زيت السمسم في تعزيز عضلة القلب ويساعد احتوائه على الماغنسيوم في الحماية من تصلب الشرايين، ويتميز أيضا باحتوائه على عدة أحماض تعمل على تعزيز وتدعيم وظائف القلب.
الجهاز الهضمي: يحتوي زيت السمسم على الألياف والتي يعرف عنها قدرتها على تنشيط الحركة الخاصة بأمعاء الإنسان ومساعدته في علاج الإمساك، فضلا عن استخدامه كعلاج لما يتعرض له القولون العصبي من مشاكل، احتواء زيت السمسم أيضا على مادة تعرف باسم السمسمين وهذه المادة نتمكن من خلالها من حرق الدهون في جسم الإنسان وبذلك نستطيع استخدام زيت السمسم في علاج السمنة وتقليل الوزن.

أهم فوائد زيت السمسم لبشرة الإنسان

يملك زيت السمسم العديد من الفوائد الأخرى إلى جانب فوائده العظيمة لصحة الإنسان، ومن أبرز الفوائد التي يمنحها زيت السمسم للإنسان ما يملكه من مميزات تعلق بالبشرة وحمايتها من التلوث والحفاظ على رطوبتها وملمسها وجعلها أكثر إشراقا، إذ نستطيع من خلال استخدام هذا الزيت الحصول على فوائد مذهلة للبشرة منها ما يلي:
فوائد زيت السمسم للوجه:

يعمل زيت السمسم كواقي من أشعة الشمس الضارة إذ أنه بمثابة حاجز لكافة ما قد تتعرض له البشرة عند التعرض لأشعة الشمس الضارة وما قد يحمله الهواء من تلوث، لذا فمن خلال استخدامه في تدليك الجسم والبشرة يوم بعد يوم نتمكن من عمل واقي للبشرة من أضرار التعرض للهواء وأشعة الشمس وتجنب آثارهما الضارة.
من الأسباب التي تساعد في ظهور علامات الشيخوخة بشكل مبكر ما يعرف باسم الجذور الحرة في الجسم والبشرة، لذا فمن أجل محاربة هذه الجذور وتجنب الأسباب التي قد تساعد في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة يمكنكم استخدام زيت بذور السمسم وذلك لاحتوائه على فيتامين E الذي يعرف بقدرته على محاربة هذه الجذور.
يعالج زيت السمسم الشقوق والجفاف الذي يتعرض لهما كلا من القدمين واليدين، إذ تبحث ربة المنزل بوجه خاص عن ما يساعدها في التخلص من جفاف وتشقق الكعبين نتيجة الوقوف لفترة طويلة فضلا عن حاجتها لمواد تستطيع من خلال التخلص من جفاف اليدين نتيجة تعرضهما للماء بشكل يومي في مرات عديدة على مدار اليوم، لذا فإن من أفضل الطرق للتخلص من هذه التشققات ومن الجفاف وتعد من الطرق غير المكلفة تدليك القدمين واليدين بزيت السمسم قبل النوم وارتداء جوارب وقفازات أثناء النوم للحصول على نتائج جيدة.
يستخدم زيت السمسم من قبل الشركات المنتجة لمستحضرات التجميل في صناعة العديد من الكريمات والمرطبات التي تستخدم في تنعيم البشرة والعمل على زيادة ليونتها وترطيبها، إذ يحتوي الزيت على العديد من العناصر التي تجعله بمثابة مرطب طبيعي للبشرة ويحميها أيضا من العوامل الضارة التي تؤثر عليها بالسلب والتخلص من الخلايا الميتة بالبشرة.

فوائد زيت السمسم للشعر:

تتوالى فوائد زيت السمسم وتتعدد والتي نستفيد بها في مختلف النواحي سواء صحية أو جمالية، كما ذكرنا سابقا ما يعود علينا من فوائد عديدة من استخدام زيت السمسم لعلاج العديد من الأمراض ووقاية الإنسان من الإصابة بأنواع عديدة من الأمراض سواء منها يتصف بالخطورة الشديدة أو ما هو دون ذلك فضلا عن فوائد استخدام هذا الزيت للبشرة وأثاره العظيمة في مواجهة الآثار الغير مرغوب فيها بالبشرة، فإننا نعرض أيضا ما لزيت السمسم من فوائد في تنعيم وتطويل الشعر وغيرها من الفوائد الخاصة بالشعر والتي تشمل الآتي:

يحتاج الشعر لعدد من الأحماض الدهنية كأوميغا 3 أو 6 أو 9 والتي تعمل على إطالة الشعر، لذا فمن أجل الحصول على هذه الأحماض نقوم باستخدام زيت السمسم الدافئ وتدليك فروة الرأس به مما يساعد بشكل رائع في تطويل الشعر، كما أن زيت السمسم يتميز بأنه ذو قدرة على اختراق فروة الرأس وتغذية جذور الشعر بالعناصر اللازمة التي يحتاجها لها الشعر من أجل إطالته وتغذيته.
يستخدم زيت السمسم في التخلص من جفاف الشعر خاصة لأصحاب الشعر الجاف، إذ يمنح الشعر الزيوت والأحماض التي تساعد في التخلص من الجفاف وتغذية فروة الرأس بشكل جيد، كما أن من أسباب جفاف الشعر ما قد يصيب الإنسان من توتر وحيث أننا نعلم ما يتمتع به زيت السمسم من فوائد خاصة بتميزه كمهدئ للأعصاب ويساعد في التخلص من التوتر فإن استخدام زيت السمسم يعطي نتائج ممتازة للشعر المجهد والجاف من خلال تجنب التوتر والتخلص منه.
يبحث الجميع خاصة النساء عن ما يساعدهم في تجنب ظهور الشيب المبكر على الشعر، كما أن استخدام الصبغات الصناعية على الشعر رغم أنه يساعد في التخلص من اللون الأبيض بالشعر إلا أنه يحمل أضرار عديدة سواء للشعر أو الصحة العامة، لذا فإن استخدام المواد الطبيعية يعد من أفضل الحلول لمواجهة هذا الشيب ومنع ظهوره، ومن أفضل هذه المواد زيت السمسم واستخدامه بالتدليك يوميا بفروة الرأس إذ أنه يعمل على أن يظهر الشعر بشكل قاتم وغامق في ألوانه ومحاربة علامات الشيب المبكر على فروة الرأس.
المصدر: فوائد زيت السمسم