طرق التخلص من رائحة الفم المزعجة

http://jamila.m3n4.com/jimg/M3N4NET-105065-1.jpg

إن العناية بنظافة الفم هو أمر مهم جداً لصحة الفم و الجسم بأكمله . كما أن الأطعمة التي نأكلها تمتص و تذهب إلى كل أعضاء الجسم عن طريق الدم للاستفادة منها .

فإن البكتيريا الموجودة في الفم تمتص و تذهب إلى كل أعضاء الجسم عن طريق الدم للضرر بها . فعليكم بنظافة الفم لصحة أحسن و حياة أفضل و ابتسامة عريضة أحلى و أزكى . أتبعوا النصائح التالية :

1- التنظيف بالفرشاة و المعجون مرتين على الأقل صباحاً و مساءً
2- تنظيف اللسان بالفرشاة العادية أو بفرشاة خاصة قبل النوم – استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يومياً
3- تنظيف طقم الأسنان جيداً و عدم استخدامه لمدة 6 ساعات على الأقل خلال فترة ال24 ساعة، و تنظيف اللثة و اللسان و سقف الفم جيداً.
4- استبدال فرشة الأسنان كل 4-6 أشهر بأخرى جديدة
5- زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لعلاج السوس وأمراض اللثة من البداية
6- الإكثار من شرب الماء يومياً
7- مضغ العلك الخالي من السكريات لدقيقة أو اثننتين عند الإحساس بجفاف الفم
8- تنظيف الفم بعد تناول الحليب و مشتقاته، و السمك، و اللحم
9- الإكثار من أكل الخضروات الغنية بالألياف مثل الجزر




شاهد المحتوى الأصلي على شبكة معنا الترفيهية طرق التخلص من رائحة الفم المزعجة

مسائك /صباحك
...مفعم بعبير الورد الجوري
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتك التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد تعودت منك على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمت مبدعه مضيئه سماء منتدانا الغالي
بانتظار كل ما هو جديد ومميز

نووووووووووورتي

**********

يٌعّطًيٍكْ رّبْْيٍِ آلَّعَآفِيّةٌ
عّلِىْ رٌوُعّةًٍ آلّْطًٌٍَرًحٍ
تمٌنيٌآتيٌ لكٌ بآلٌعَطآءٌ آلمٌتوٍآصٌلٌ
نتٌرٍقٌبٌ آلمٌزيٌد منٌ آلذٌهبٌيآتٌ
دُمّتَِ بِخْيّرْ

شكرا لتواااااااااااجدكم
************

طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفيةة ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

نوووووووووورتي
*********