ملف كامل للعنايه بجمالك من اخمص القدمين الى الشعر..

الألوة فيرا ؛
استخدمي عصير الألوة فيرا على المنطقة المتضررة ودلكي بلطف لمدة 2-3 دقائق بعدها اتركيه لمدة 3-5 دقائق من ثم اشطفيه بالماء. الألوة فيرا تحتوي على خصائص ومهدئه ومضادة للالتهابات تساعد في علاج حب الشباب.

الحلبه ؛
ضعي كوبين من بذور الحلبة والماء على نار متوسطة الحرارة إلى أن تغلي بعدها قومي بتخزينها في مكان بارد. الآن، طبقي العلاج على حب الشباب واتركيه لمدة 15 دقيقة من ثم اشطفيه بالماء الدافئ. الحلبة تحتوي على مضادات الأكسدة قوية وهي مازالت الحل الأمثل منذ مئات السنين لعلاج التهاب بثور.

سكر ؛
أخلطي 3 ملاعق صغيرة من السكر وملعقتين من زيت الزيتون. ضعي الخليط على المنطقة المصابة واتركيه لمدة عشرين دقيقة من ثم اغسليه بالماء والصابون المعتدل، و استخدمي هذه الطريقة على الأقل 4 مرات في الأسبوع لتحصلي على نتائج رائعة في وقت قصير.

البطاطا ؛
عصير البطاطا يحد من الزيوت في مسام مما يساعد في التخلص من حب الشباب الكيسي ويحتوي أيضا على الفيتامينات الأساسية التي تقلل الاحمرار والالتهاب. قومي بتقشير البطاطس وضعيها في الخلاط، بعدها ضعي العصير المستخرج من البطاطس على حبوب الشباب لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه. كرّري العملية بانتظام لتحصلي على نتائج إيجابية

أكل الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، وخاصة الخضار الورقية الخضراء، للحصول على الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة جسمك وبشرتك

تجنبي الزيوت والطعام الحار فهي تتسبب في زيادة الدهون ونسبة الزيوت في البشرة مما تتسبب في حب الشباب.

تركيبة لحب الشباب

** تاخذ من المر 30 جرام ويسحق ويضاف إلى 75 عسل نحل ويدهن به الوجه يوميا قبل النوم
وفى الصباح وتتجنب اكل الموالح والأطعمة الحريفة

** لتنعيم البشرة وإزالة حب الشباب وآثاره يؤخذ عصير مغلى الخس ويغسل به الوجه ويترك عليه
حتى يجف وبعدها يمسح الوجه بقطنة مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال الآثار

الشوفان :
I. اخلطي الشوفان مع عصير الطماطم وادهني به وجهك ويديك، اتركيه لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا.
Ii. امزجي ملعقة الشوفان وقليل من الكركم و بعض قطرات من عصير الليمون لتكوين عجينة، وطبّقيها على يديك وقدميك و لا تغسليها حتىتجف تماما، كرري العملية مرة واحدة يوميا

البطاطس :
افركي شرائح البطاطس على وجهك ويديك وقدميك، واتركيها حتى تجف، ثم تشطف بالماء، كرري الوصفة يوميًا.

الطحين :
امزجي ملعقتين من الطحين مع أربعة قطارات عصير الليمون و نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وضعيها على وجهك ويديك وقدميك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا