فوائد الخووووخ

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

نبات معروف من عائلة الورديات، وهو من المواد الغذائية الغنية بالألياف.

يحتوي الخوخ على :

85% من وزنها ماء .
5 غرام سكر .
1 غرام نشويات .
نصف مليغرام حديد و نصف غرام بروتين و دهون .
فسفور , كبريت , و نسبة عالية من الفيتامينات .

فوائد الخوخ :

آكلوا الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف .

يحمي أيضا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـldl .

يساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم .

كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين .

ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية.

تستعمل زهوره وأوراقه كمسكن.

الخوخ ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة.

وقد استعمل فى أوروبا كنبات طبي لعلاج الديدان والالتهابات الجلدية وضيق التنفس والصمم وداء النقرس.

وقد أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال الديكي والربو وأزمات الكلى والحصوة

لكم ودي

بحووووره

مشكوووره

الله يعطيك العافيه

معلومات مفيده جزاك الله خيرا

لك مودتي ودمتي بحفظ الله ورعايته

رنيـــم

معلومات في غااااية الأهمية



يعطيك العافية بحور الصمت على هالطرح الراااااائع



تقبلي مروري

اختى الهنـــــــــــــــوف
مااجمل حضورك وردك
الذي وضع النقاط على الحروف
اشكر لك حضورك ومرورك الجميل والرائع
ودمت بخير وعافيه على طلتك على موضوعي البسيط

تسلمين حبوبه على المعلومات والله يعطيك العافيه

اختى شذى
مااجمل حضورك وردك
الذي وضع النقاط على الحروف
اشكر لك حضورك ومرورك الجميل والرائع
ودمت بخير وعافيه على طلتك على موضوعي البسيط