:: منتدى الصحه وفروعه :: كل مايخص مشاكلك الصحيه والامراض العضويه والنفسيه هنا

الإهداءات


أهمية الماء للبشرة

:: منتدى الصحه وفروعه ::


 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-07-2012, 01:12 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي أهمية الماء للبشرة






http://content.evearabia.com.s3-exte...ed388f207f.jpg



تتعرض البشرة خلال فصل الصيف الحار والمشمس للتشقق ولتعطش للماء فننصح بما يلى


1-
شرب لتر ونصف يوميا من المياه وذلك على الاقل


2-
شرب الشاى الخفيف او تناول ماء الفاكهة وعصير الحامض يوميا


3-
تناول حساء من الخضروات الطازجة فى المساء


4-
تناول السوائل التى تحتوى على املاح معدنية


5-
الاستحمام الكامل يوميا مع التديك بواسطة مستحضر يحتوى على مستحلبات تزيل الجفاف وتطرى البشرة


6-
استعمال الماسك الليلى شرط ان تكون البشرة محتوية على الماء الازم


7-
غسل الوجه بالماء البارد عند الشعور بالارهاق والتعب


8-
استعمال ليسون خفيف يساعدك على ترطيب بشرتك ويحميها من العوامل البيئة السيئة


9-
يمكن اضافة ربع كوب حليل الى مياة حوض الحمام لتغطسى جسدك بها


10-
انسب وقت لكى هو تناول اكواب المياة قبل وبعد وجبات الطعام بنصف ساعة


11-
يجب ان نتناول كمية من الماء قبل البدء بممارسة الرياضة اليومية


12-
لا مانع من الغطس فى حوض السباحة بالماء البارد بعد حمام السونا وهى الطريقة المثلى لاعادة الحيوية والنضارة للجسم






رد مع اقتباس
قديم 05-07-2012, 01:50 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
Vip

إحصائية العضو






رنيــــم is an unknown quantity at this point

 

رنيــــم غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

موضوع مفيد
مشكوره أختي على الاختيار الراائع

الله يعطيك العافيه
بنتظار جديدك المتجدد
مودتي






رد مع اقتباس
قديم 05-07-2012, 02:19 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

http://www.rjeem.com/up/images/samkdqscl3zn067ijmo.gif







رد مع اقتباس
قديم 05-08-2012, 02:53 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
اجمل واحلا بنت بالكون

إحصائية العضو








البندري السديري will become famous soon enough

 

البندري السديري غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

دام تألقك وروعة تواجدك
دمتِ بسعاادة






رد مع اقتباس
قديم 05-08-2012, 04:10 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
.:: اجمل مشرفة المنتدى الإسلامي القصص ::.
Vip

إحصائية العضو







زوزو الحنيه is on a distinguished road

 

زوزو الحنيه غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يعطيك الف عافيه عالمعلومات المفيده

طرحتي فابدعتي

ودمتي ودام عطائك لنا

دائما بنتظار جديدك الرائع

تحياتي لكي







رد مع اقتباس
قديم 05-08-2012, 06:56 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو






انفاس الورد is on a distinguished road

 

انفاس الورد غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

يعيطك الف عااافيه موضوع كثير مفيد
من جد الماء مهم للانسان ونصيحه للكل يشرب
ماء عشان ما يسبب له جفاف
يسلمووا عن هذا الموضوع الرائع المفيد
من انفاس الورد







رد مع اقتباس
قديم 05-08-2012, 02:37 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

http://www.rjeem.com/up/images/samkdqscl3zn067ijmo.gif







رد مع اقتباس
قديم 05-14-2012, 03:21 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
مشرفة المسابقات

إحصائية العضو







غدير is on a distinguished road

 

غدير غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

جزاك الله خير على الموضوع







رد مع اقتباس
قديم 05-14-2012, 03:26 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو







اميره بحلاتي is on a distinguished road

 

اميره بحلاتي غير متصل

 


كاتب الموضوع : اميره بحلاتي المنتدى : :: منتدى الصحه وفروعه ::
افتراضي

http://www.rjeem.com/up/images/samkdqscl3zn067ijmo.gif







رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(إظهار الاعضاء الذين قاموا بقراءة الموضوع : 0 (تعيين)
لم يقم احد بقراءة الموضوع بعد.
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غاره اهلاوية في السماء / وسحق الاتي تحت الماء / فوز قروش الماء بست قرين منتدى جمهور النادى الاهلى 0 05-19-2006 12:16 PM

Loading...


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir