عدم النوم لليلة واحدة فقط قد يؤذي الدماغ ...

حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم

الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار. اعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24

شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم

لمدة ليلة كاملة.....

وجدت الدراسة، أن ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي.

وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى

انخفاض هائل في القدرة البصرية.....
وقال الدكتور سانجاي غوبتا، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من

النوم.....
لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم.

وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون

ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية.

نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير

فيهم، إلا أن مابين 15 و20 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ

الراحة المطلوبة.

ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم

يعطيك الف عافية ..

تسلم يمينك على روعة وآنتقآء طرحك ..

لروحك آكآليل آلورد..

بآنتظآرجديدك بكل شوووق

ودي وشذى الورد ..

الله يعطيك العافيــــــــــــــه
اميرهـ

تحياتي

http://www.muslmah.net/imgpost/11/fb...60108fb071.gif

عــــــــــــــوااافي
لاتحرمينا من جديدك
دمتي بود واحتراااام

http://up.hawahome.com/nupload/444381_1326793987.gif

شكرآأإ لكِ
الله يعطيكِ العافيه
دمتي بكل خير ...~

http://www.muslmah.net/imgpost/11/fb...60108fb071.gif

يعطيك العافيه علي هذي
الموضوع يسلمووا ياعسل
كثيرمفيد تقبلي مروري
انفاس الورد

http://up.hawahome.com/nupload/444381_1326793987.gif