بشرتك والعناية بها في رمضان<<

بشرتك والعناية بها في رمضان





عليك بتناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان ,
ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل من دون تعويض للماء
تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية ,

إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء على شكل إجهاد
وإرهاق يظهر على البشرة .

ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل 8 كاسات
لان نقص الماء في الجسم يؤدي إلى جفاف البشرة
وبالتالي يفقدها النضارة والحيوية .

كذلك من المهم شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية
كمشروبات باردة وشرب الأعشاب المفيدة والشاي الأخضر
كمشروبات ساخنة

مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة
لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.

وعليك الاهتمام أكثر ببشرتك من خلال عمل الأقنعة الطبيعية
كقناع الخيار أو الأفوكادو وأيضا دهن البشرة بكريمات الترطيب
لحمايتها من الجفاف

يسلمووو خيتووووو
الله يعطيج العافيه

يسلمووو على الموضوع الرائع وعلى مجهودك الاكثر من رائع

مرهـ موضوعك حلـــــــــو ويسلمو

يعطيك الف عافيه فلونه
الله لايحرمنا من مرورك وتواجدك الدائم بينا
تحياتي لك..

يعطيك الف عافيه لورا
الله لايحرمنا من مرورك وتواجدك الدائم بينا
تحياتي لك..

يعطيك الف عافيه بارعه
الله لايحرمنا من مرورك وتواجدك الدائم بينا
تحياتي لك..

يسلمووو يا سوكـــــر


يعافي روحكـ