فوائد البليلة للحامل

فوائد البليلة للحامل


ينصح خبراء تغذية المرأة الحامل بتناول البليلة باللبن لما فيهما من مكملات غذائية وفوائد صحية كبيرة، وأكد الخبراء أن البليلة تعالج النحافة ومقوية للأعصاب ومنشط للمخ والأجهزة العصبية.
وقال خبراء التغذية إن اللبن يحمي الأم والجنين من أمراض كثيرة ومنها أمراض العظم، مثل هشاشة العظام وغيرها، في المقال التالي نتعرف على فوائد البليلة باللبن للحامل.

فوائد البليلة باللبن للحامل:
التخسيس وانقاص الوزن الزائد
علاج عسر وسوء الهضم
علاج الإمساك المزمن وسوء الإخراج لاحتوائها على الألياف الغذائية المختلفة
التقليل من الإصابة بالروماتيزم
مقوية للأعصاب ومنشط للمخ والأجهزة العصبية
تساعد على حرق الدهون في الجسم
تساعد على الجماية من نزلات البرد والإنفلونزا
يغذي بصيلات الشعر ويمنع تساقط شعر الحامل، ويقوي جذور شعرها.
يحمي الحامل من سرطان القولون، ويعمل على تنشيط الجهاز الهضمي للحامل.
يقوي عظام الحوض، وعظام العمود الفقري. يحميها من الإصابة بمرض السكريل.
يعمل على زيادة البروتين في جسم الجنين.
يحافظ على بشرة الحامل من أي علامات، مثل الحبوب السوداء، والتعب، والتجاعيد، ومن أعراض الشيخوخة.
يعمل على زيادة مناعة الأم والجنين وجعل جسمها أكثر مقاومةً للجراثيم والفيروسات.
يحمي الأم والجنين من أمراض كثيرة ومنها أمراض العظم، مثل هشاشة العظام، ومرض الكساح.
يحافظ على أسنان الأم من السوس، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.