أسباب الهموم

يعتبر عدم الشعور بالراحة من أكثر المشاعر السائدة عند قطاع عريض من الأشخاص، وبخاصة أن الأيام التى نتعايشها فى هذا العالم لا تسير على النحو الأمثل فى كافة الأوقات والأحوال بل تحمل العديد من المشكلات والأزمات التى يمكن مواجهتها والتى تفقدهم الشعور بالراحة والإستقرار الداخلى لهذا يبحث الجميع عن دعاء يريح القلب من الهموم ، وتتلخص أسباب قلة الشعور بالراحة والسكينة الداخلية فى النقاط التالية:

الإنغماس فى الماضى ودوام التفكير فيه لفترات طويلة من الزمن، فهذا الأمر له أثره السلبى على حياة الإنسان وبخاصة إذا كان الماضى مؤلم وملىء بالعديد من الأحداث السيئة، لذلك يجب عدم التفكير فى الماضى لأن الأيام لا يمكن أن تعود للخلف، فالماضى سيبقى مجرد ذكريات يتذكرها الإنسان ليتعلم منها ويكتسب الخبرات.
قلة التسامح، فمن أهم أسباب عدم الشعور بالراحة أن يكون الإنسان قليل التسامح مع غيره من الأشخاص، لأنه سينمو بداخله المشاعر السلبية تجاه الأخرين وبالتالى يكون أكثر كراهية لهم، لذلك يجب التخلص من هذه الصفة السيئة والتناسى قدر الإمكان المواقف السيئة لأن الله سبحانه وتعالى يحب التسامح والمودة.
خيبة الأمل وعدم إلتماس أية قدرات أو إمكانيات لدى الأشخاص، فهذا الأمر يولد شعور قوى بعدم الراحة، حيث يرى الإنسان فى نفسه عدم القدرة والعجز عن تحقيق الأشياء والوصول الى ما يأمل ويتمنى