اسباب الهشاشهة عند النساء

💔💔 اسباب الهشاشهة عند النساء
ربما يتبادر الى ذهنك احيانا حين تشاهدين مثلا سيدة مسنة في الصين الشعبية عمرها 90 عاما تخبز وتطحن الدقيق .
وتعيش على سفوح الجبال .
وعظامها قوية.
بينما المرأة العربية ومن سن شبابها تشكو آلام بالركبة والظهر وتتعب بسرعة .
ما السبب؟

السر هي مبايض المرأة .
كيف؟
قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون ان تراه المرأة في ملابسها الداخلية .
ولكنها تشعر بخمول وكسل ورغبة بالنوم او الم بالبطن .
حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول .

ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه .
تحتاج كالسيوم .
فتتعب المرأة كثيرا .
فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام .
ويسحب منه كميات من الكالسيوم .
فيصفر وجهها وتبيض شفايفها .

والخطأ الفادح الذي تفعله المرأة انها تظن ان جسدها بحاجة الى سكريات .
فتبدأ بتناول كميات من حلوى الشيكولاتة .
وتظن انها تؤمن الطاقة اللازمة لها !!! المشكلة هو ليس فقط استنزاف الكالسيوم .
انما ايضا الحديد و يستنزفه من العضلات .

وتلاحظون بنات صغيرات بالسن وايضا نسوة يعانين من نقص الحديد الذي يتطور الى انيميا .
وهنا علاجها يصير اصعب .

والافضل للمراة تناول الياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول الدورة الى نهايتها .
لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
وتعوضه بدلا من استهلاكه كالسيوم الاجبان .

ليس ذلك فقط .
هي تحتاج رياضة يومية لتقوية عضلاتها والحفاظ على مرونتها .
وحماية عظامها من مشاكل الهشاشة .
والرياضة تساعد جسم المرأة للاستفادة من الكالسيوم والحديد في الطعام الذي تتناوله .

يعني كل البنات والنساء صغار وكبار تحتاج رياضة كل يوم ونظام غذائي صحي بعيد كل البعد عن الاطعمة الرديئة .

معلومة نسائية مفيدة اغلب النساء اللواتي تتأخر عندها الدورة او غير منتظمة اذا كانت ليست لاسباب وراثية .
فهو بسبب نظامها الغذائي الردئ وعدم ممارستها الرياضة .

كل مشكلة في جسم المرأة اساسه الغذاء👸🍪🍎🍑🍓🍇🍒🍋🍆🍠🍐🍌🍊🍈

ارسلوها لقروبات النساء خاص
للنساء خااااااااص😘😘😘

💔هذة الأيام الكل يعاني من نقص ڤيتامين د
أو ڤيتامين الشمس☀
.
💔و نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتآب 😔😭
.
😊و الطبيب دايماً يوصف لنا أقراص أقراص الڤيتامين أوالحقن و أثبتت الدراسات الحديثة بأنها خطييييرة جداً جداً 😱😱💀
.
😊💚ولكن علاجه مذكور في القرآن الكريم 📔
.
💚😊و يرفع معدل الڤيتامين بالجسم أضعاف ما تتخيلون 👌
.
آلاف من الناس استفاد من هذا العلاج ☝☝
.
😊🎈ماهو ؟؟؟؟
😊🎈طريقته ؟؟؟؟!

.
💚😊اكتشف العلم الحديث ان التين المجفف
يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفه 👌
سبحان الله هذة هي فاكهة الجنة التي ذكرت في القرآن الكريم قبل 1436سنة
.
😊الطريقة التي اذا اتبعناها والتزمنا بها خلال 3 اشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك .
.
💚💚الطريقة :
3 حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف
و نضعهم في كوب من الماء و تتركينهم بالماء الى الصباح
و نشرب هذا الماء على الريق🍑
.
😊 ثم تناول الفاكهة المنقوعه
.
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
.
🎈ڤيتامين د
🎈ڤيتامين c , b , k , e
🎈الكالسيوم
🎈البوتاسيوم

😊يزيل الإمساك
😊يساعد على نزول الوزن
😊يعطي نضارة للبشره
😊يحمي من أنواع من السرطانات .
😄وكيف لا ؟؟!
وقد قسم الله تعالى به في القرآن الكريم .
لن تخسروا شيئاً بتجربته
🌹

#b.c _ للنساء 🌹